大家躺床上都是看书或者手机、平板上网么？

dizhang

我因为是膨出，比突出轻一些，走路什么的都没问题，坚持做麦肯基疗法，以及其他锻炼，现在基本上问题不大的，就是脚趾头有时候轻微有些发麻。慢慢锻炼吧，谢谢你的关心，祝你早日好起来～

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麦肯基疗法有教程或视频参考不？感谢！

czgqy

dizhang

淘宝买本书吧,加上邮费也就20多块
颈椎方面的
http://www.douban.com/photos/album/42573925/

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原帖由 <i>dizhang</i> 于 2013-10-19 09:51 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
吧,加上邮费也就20多块<br />
颈椎方面...

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好，谢谢!