去病如抽丝，腰4/5,5骶1中央型突出治疗，煅炼记录

经过 · 发表于 2014-2-13 12:25

原帖由 huakai 于 2014-1-19 22:17 发表
子，看楼主一天天的治疗，一天天的好转，真是很大的...

感谢关心～

经过 · 发表于 2014-2-13 12:27

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经过 · 发表于 2014-2-13 12:29

原帖由 可口书 于 2014-2-10 12:00 发表
需要耐心哦，这种病谁都不想得，而且还有家族史，我...

感谢关心，日子过久了，是会有些不耐烦的。我急性期时，都动不了，也别谈煅炼了。现在基本上没有不适感了，就是在承扶穴的位置会有些不舒服。有时休息一夜又好了。

lyb · 发表于 2014-2-21 23:29

楼主现在还好吗？关注你治疗的长期效果。

经过 · 发表于 2014-2-26 11:23

原帖由 lyb 于 2014-2-21 23:29 发表
好吗？关注你治疗的长期�...

LYB,我现在还是好的，感谢关注！

其实高跟鞋真的不能穿的，上周五我去一家公司谈点事情，穿高跟鞋走了几公里路，心想是当煅炼了，结果晚上回来腿痛腰痛。后来我泡了草药水，早早睡了，第二天又恢复了。所以泡脚是很关键的。

啦啦 · 发表于 2014-2-26 11:30

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经过 · 发表于 2014-3-4 15:06

挺肚会痛，急性期时不挺也会痛的。脚发麻可以飞燕，你看帖没有看完的，我急性期不是痛醒，而是彻夜无眠。

3399236 · 发表于 2014-3-4 15:47

楼主你好，我的症状和你的差不多，请问你现在还做什么锻炼吗，具体有什么，能分享下吗

道州腰突 · 发表于 2014-3-4 15:49

楼主怎么不去北大医院试试,我都想去哪里看了

lyb · 发表于 2014-3-4 19:08

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经过 · 发表于 2014-9-25 11:05

一年过去，想到去年这个时间，我还在苦苦的挣扎中，现在基本上已经康复。每次带孩子出去玩，或是一天工作太累时，就会感觉不适。就会炖些养生的汤，泡泡脚，做做艾灸，睡一觉醒来，又恢复了。这种感觉真好！
每次想懈怠时，想想在床上爬不起来的日子，便不敢再怠慢！

李总三 · 发表于 2014-10-22 19:40

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李总三 · 发表于 2014-10-22 20:05

你好,楼主能不能把你的康复经历总结一下,突友们会很感激.等待中........

sqj708 · 发表于 2014-10-24 10:14

真好恭喜康复！我突出1CM以上现在保守治疗中还好症状不是很明显现在保守治疗中不知道什么时候是个头啊！

梦之大海蓝 · 发表于 2018-9-22 11:23

很想知道楼主好了没有？

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标题: 去病如抽丝，腰4/5,5骶1中央型突出治疗，煅炼记录