去病如抽丝，腰4/5,5骶1中央型突出治疗，煅炼记录

dizhang

不要绝望啊，大家都在慢慢锻炼恢复，这个不是感染性的那种，打抗生素很快就能好～这个要慢慢修养锻炼了

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mtbyzk

期待你，一直关注你。期待你更新

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针灸主要是减轻腰部不适吧……我做了五次针灸了，打算做10-20次吧。

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这两天好点了，就做点事情，没怎么上论坛的。我会更新的。

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10月18日


      今天是第三次针灸的日子。定了早上6点的闹钟，和老公商量好我六点起床，自己去医院排队。这个医生是周二、四、五上班，只上一上午。如果等老公送完孩子去，刚好是早高峰，得9点到，那得等一上午。老公交待别逞强，遇到的士就打车。早上试着走，到公交站台300米的样子，休息了一次走到了。直达车要走500米到医院，而且到7点才有车。中间转了趟车，7点钟到医院。我看的针灸医生那里排到10号。隔壁是个更有名气的名医，已经排到40多号了。整个三楼推拿、针灸的门前，已经排满了人。隔壁的名医，据说别人是晚上支床等的。在中国，就医真难。
         我看的医生针灸室有5个，所以我排第二批了。有些不必躺着扎的，就在外面扎。因为有医生休假，我就主动提出帮医生点艾条，加电针。今天扎针时，医生帮我非患侧也扎多了几针。扎针的感觉针眼有点痛。但是相对腰腿痛要能忍受多了。扎完针上午10点，自己走到公交站台，坐公交回家。走到站台500米，回家又走了500米的样子。下午电话给老公，说到时我自己去接孩子放学。走到幼儿园也是500米的样子。

      我吃了医生开的中药，起初两天腹泻七八次，医生说后期会好的。居然昨天开始就没有泻了，不过排便还是比平时多两次。
今天的治疗煅炼：1、针灸，中药两次（药渣泡脚）;
2、煅炼走路，一天走路加起来有两三公里;
3、可以坚持坐一个小时左右，公交车上坐40分钟没不适感。

     总的来说，在向好的方向发展。周末到周一这三天，没有针灸，准备好好煅炼。练倒走。下周三接了一单小活，要坐车一个半小时左右到，坐着讲三个钟的课，相信自己能坚持。我在前两天候诊时，都是坐3个小时，但是状态有点不好。

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10月20
眼看又月底了，这两天没有针灸，药照吃，效果不好。今天下午，脚又抽筋了，痛得不亚于上周。晚上孩子去朋友家晚饭，我自己在家艾灸一个多小时，感觉疼痛，抽筋消失了。看了精华贴的砸锁记，真欢乐!

滚球似乎对我效果不明显。

hao130825

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10月23日晴

这几天针灸，中药继续，状况比前些天要糟糕。现在在家，也有时因客厅走不到卧室，中间歇。腿坐着，躺都痛。昨天买了止痛药，想今天讲课时服，昨天试服时，就是感觉酸得受不了，后来指压委中缓解。
今天电话给客户取消课程，人家居然说家里有理疗床，去躺一下。实在痛得挪不了步。我昨天为买艾条，走了一站路，今天就腿站，坐都痛。
看来运动不能强撑。中午喝了两粒止痛，好好睡了一觉。以后再也不吃止痛药了。

hao130825

慢慢来，会有起色的

继续抗突

坚持努力会胜利的！

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10月24日
昨天一夜痛得没睡，今天躺着去的医院。从医院一楼到三楼，我像走了长征，痛得一身是汗，眼泪止不住。我遗传妈妈，从没脚汗，今天脚上也是汗湿。老公今天全程陪同，辛苦他上班还要家务，孩子一起做，还得送我去医院。我那神医针灸主任对我的情况很是费解。我还很认真的问他:是不是针灸到了一定程度，病灶反映会增加症状，他说不会。今天加重扎针深度，到现在躺着是不痛了。
昨天无论哪个姿势，臂部和腿像在火上烤一样涨痛，每个平时扎针的针眼又像在冒毒液一样撕痛，平时痛得那条膀胱经，更是无情的撕扯着。
门诊保守治了一个月：中成药，牵引，药薰，针灸，中药，把我从腿痛行走自如，治成卧床不起了。我明天去住院，推拿，吊针加针灸啥的全套上，说是十天左右。与其这样耗着，不知啥时是头，不如再试整脊。疼痛减轻，好煅炼。我现在左腿萎缩，神经有粘连。能走200米，我也可以接送宝贝，不必老公每天赶来赶去。期待未来十天，我能行走自如。，

dizhang

住院治疗也是那些项目吧，只是治疗起来不用来回赶路方便一些
希望出院后有所改善吧～

悠着点大叔

任何治疗都不应该使症状加重，或者出现其他严重症状。否则，立即换医生。