L5S1上片了，拜托关版主及各位突友给看看！！

一支可乐 · 发表于 2014-6-16 20:53

首先非常感谢W突友的善意提醒，开会实属工作之需，看电影则属消遣之举，从W友的语气中我深刻感受到我对自己身体的过额消费，其实从5月底得知此病，我心态还是比较平和的，我也非常清楚这段时间最好是卧床静养，但我的工作性质不允许，目前又丢不了工作，只能工作之余进行中药内服外敷（热敷），大多数时间我是不让腰承重或弯曲的，就是开车有点不爽，只能少开或不开！非常希望WAXL8888能多交流指导我的病情，身不由己现在体会更深！

一支可乐 · 发表于 2014-6-17 18:13

今天大数时间静卧，半个小时电脑前办公！晚上热敷！总体来讲这几天右腿脚部的麻木感在逐减轻，在外的日子我还是支持中药内服外敷，然后上论坛逛逛学习交流一下，加强一下康复的动力！

一支可乐 · 发表于 2014-6-17 18:25

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一支可乐 · 发表于 2014-6-18 18:08

今日二剂中药，晚上准备外敷！

一支可乐 · 发表于 2014-6-19 08:42

这二天小雨，六月的天气突然变得格外凉爽，到了晚上只有二十度，睡觉甚是舒服，妈妈打电话过来不断叮嘱晚上睡觉一定要带腰带，现在睡觉基本带不离身，以前睡觉只保留短裤，这就是突后的直接变化！腰突无形中也在倡导一种健康的生活方式！以前消费的多了，总归要补一补的！人体就如机器，那个部件磨损的多了都会造成整部机子的怠工！爱护自己的身体才是对家人最大的爱！

一支可乐 · 发表于 2014-6-19 08:45

西班牙被淘汰了，上届的冠军，欧冠王，就这样走了！物极必反！身体也一样过了35岁就过了巅峰期！

沈阳xl · 发表于 2014-6-19 11:43

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一支可乐 · 发表于 2014-6-19 17:01

说的非常对，没MR之前，从没感觉过身体亮红灯，这一下弄的知道保养及改良生活习惯了！

一支可乐 · 发表于 2014-6-20 08:56

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yutao19 · 发表于 2014-6-20 18:15

朋友，我也是苏州的，请问你看了几家医院啊？中药是自己去药店抓的吗？

一支可乐 · 发表于 2014-6-20 18:32

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一支可乐 · 发表于 2014-6-21 15:24

今天苏州中雨，在房间没出门，最近腰还是比较争气，多次出差没有出现加重情况，当然在生活中也比以前注意很多，现在弯腰，晚上睡觉带腰带，下午准备准备中药外敷加多一次，坚持锻炼下去！

一支可乐 · 发表于 2014-6-22 15:15

一个人的坚持，中午饭后小憩锻炼三十分钟器械！

一支可乐 · 发表于 2014-6-22 20:30

晚上小区器械半小时，感觉也在进入了平稳期！明天又要出差，早点休息！

坚持信心 · 发表于 2014-6-22 21:24

睡觉不要带腰带了

一支可乐 · 发表于 2014-6-23 12:59

为什么？带着不利于康复吗？

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