睡觉腰下需垫一个小枕头，是好是不好？

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腰突3445二处，45重伴狭窄，保守近四个月，现在只能走几十米。
睡觉必须腰下垫一个小枕头，否则右腿从臀大小腿酸痛，影响睡觉，这是为什么？有没有好处？

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腰突睡觉一个是腰下垫枕头，一个是侧卧两腿间夹软枕，我是后者，我的理解怎么舒服怎么来，大夫也这么建议的。