问一下侧弯的问题

紫薇花开 · 发表于 2015-8-4 21:59

吖吖打错了不好意思

紫薇花开 · 发表于 2015-8-5 10:08

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小南瓜30 · 发表于 2015-8-5 10:57

对。你先试几次，觉得不难受再练。我一开始做不了，后来腰肌比较结实了做了才不难受了。

紫薇花开 · 发表于 2015-8-5 12:52

啊～看来这个动作确实可以锻炼两侧腰肌？？我只是突然想到的，呵呵。

紫薇花开 · 发表于 2015-8-5 12:52

你现在可以做几个？我大概五个左右就好酸了。

卖盐的喝淡汤 · 发表于 2015-8-5 19:09

术后就自动归正了，侧弯是腰突严重以后人身体的应激反应，病灶去处自然就归正了，不过我右侧小腿的肌肉明显感觉没有左侧有力，难免的毕竟压迫快两年了

小南瓜30 · 发表于 2015-8-5 21:41

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紫薇花开 · 发表于 2015-8-5 22:30

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紫薇花开 · 发表于 2015-8-5 22:30

现在术后多久，力量恢复得如何

宁静的光 · 发表于 2015-8-6 09:18

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卖盐的喝淡汤 · 发表于 2015-8-6 12:59

术后一个月，力量方面感觉基本无变化，只是站久了走久了，患肢的小腿会比好腿更累更酸。

紫薇花开 · 发表于 2015-8-6 21:46

你现在术后呢？还是歪着的？我其实术后不歪了，比术前好多了，但我现在是自己肌肉的问题估计。

mt怪兽 · 发表于 2015-8-12 15:21

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ding8635 · 发表于 2015-8-13 05:23

我也侧歪。照镜子发现骨盆和胸椎歪。骨盆向左。胸椎向右。不知道怎么做训练

幸福突如其来 · 发表于 2015-8-13 10:24

我也是术后不歪了，现在最主要的感觉是患侧坐骨处好像有个东西顶着，尤其是坐着时候更明显，但不是疼的感觉。总之患腿不如健腿利索吧。唉唉唉！经常涂抹些虎标牌颈肩舒药膏，特舒服

紫薇花开 · 发表于 2015-8-13 13:30

那个好像是香港的药吧？怎么样，什么感觉？你一般怎么用？

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