小开窗手术后一年，最近感觉又不是很好，大家帮我看看

紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 10:06

不干净就不干净呗。有时候不能拿的太干净，会损坏你已经破损的椎间盘。不影响生活就没事了。

紫薇花开 · 发表于 2015-11-3 10:06

你上面写了轻微突出多少？

qbidp · 发表于 2015-11-3 13:55

没有固定.
不会游泳啊,底盘太重加上肢力量也不足,单杠拉不起来

娜美好可爱 · 发表于 2015-11-4 09:38

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娜美好可爱 · 发表于 2015-11-4 09:39

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qbidp · 发表于 2015-11-4 11:42

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娜美好可爱 · 发表于 2015-11-5 14:41

自己学啊。。我也是下班回家换个衣服就去游的。。找个离家近的恒温的游泳馆就行了

qbidp · 发表于 2015-11-10 11:08

现在怎么样了，好了吗？

娜美好可爱 · 发表于 2015-11-11 16:54

没全好。。。坐久了还是会不适~~

紫薇花开 · 发表于 2015-11-11 17:16

你现在做手术的那个节段还会隐隐的疼吗？

zcxmain · 发表于 2015-11-12 08:53

准备融合手术吧，一劳永逸。手术的节段永不复发。拖10年和手术后的10年截然不同。

娜美好可爱 · 发表于 2015-11-12 15:20

不会疼。。。就感觉是僵硬的，然后尾骨那里时不时的感觉有异物顶着

娜美好可爱 · 发表于 2015-11-12 15:24

我现在只是坐久了会不适，其他都没什么不适，主要一天工作8个小时基本都是在坐着
你融合后一天能坐多久？

紫薇花开 · 发表于 2015-11-12 16:54

还是要多起来走走。一个小时起来晃悠十分钟。

clie · 发表于 2015-11-23 18:32

建议多走走路。

跑步要循序渐进。。。。

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