椎管狭窄，保守治疗“基本”“痊愈”，来给大家信心来了！

梦疼时分

有几个月没来论坛了，想着自己当初看病前没信心的到处看帖子，还是找了时间来论坛给大家树立信心。

这里记录下我的治疗过程（我文采不好，还啰嗦，大家不要嫌弃）

4月和5月有来论坛发过帖子说过病情了。这里也简单重复说下（要细看的朋友看我发的上一个帖子
http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=27769&extra=&highlight=%B9%FD%C8%A5&page=1  ）

我腰突好多年了，L4-L5  L5-S1都突出，一个偏右，一个中央型，反复好多年，去年发病急性期还工作加班，导致椎管狭窄，症状变成间歇性跛行，但是可以弯腰和坐，无法久站（2分钟）和走路（100米都不到就右腿腘酸痛），5月份严重到下床走路都痛苦，晚上疼得睡不着觉，都想过去做手术了

后面由于家庭反对原因，就又继续坚持保守治疗，执行住院治疗，中西医结合，点滴+针灸+艾灸+拔罐+推拿+康复动作+中药+家里还额外做药膳；这里唯一没做正骨和牵引。（我的医生说我肌肉铁板一样，无法位置脊柱稳定性，不适合做牵引和正骨）

前3天打甘露醇和复方维生素B ，然后炎症退掉，不会晚上睡觉也疼得那么厉害了，后面只打复方维生素B了

然后针灸和艾灸第一周结束后，感觉明显见效，原来从病房走到电梯要休息一下，进步到能一次性到。从25米到50米的胜利吧！（小开心）

第二周结束：正走进步到200米，第二周开始医生让我尝试倒走，一周进展是从10米到100米左右，倒走要求腿腘一酸（我原来最严重的表现就是腿腘酸痛）就立马趟病床去（所以我其实是在很小的空间做来回倒走的，方便我早点卧床）

第二周开始做康复动作，专业的医生测试完，发现我臀中肌无力，用弹力带绑住做侧抬腿，然后腰背肌要求我练平板撑，还有一个动作我名字不知道叫什么，动作是趴着单膝盖90度，另一个脚伸直平行于床铺，想对应的手（要考虑左右协调）一个撑住，一个也是伸直的平行于床铺


第三周结束：正走进步到600米左右，倒走200米左右有症状，自己坚持做康复动作<br />第四周结束：正走1000米左右，倒走300米左右，这时病情的进度就开始缓慢了，然后出院，医生告诉我后面是锻炼多与治疗才行。

出院后还是保持门诊持续治疗，截止现在，治疗历时2个月多，快3个月，现在1周还有去2趟

现在的表现是：绑着腰带（不绑腰带还不行）正走应该可以到2000米左右，右腿无任何不适，腰部无任何不适。左腿出现轻微症状（医生说我长期右边受压导致我习惯用左腿使力，导致突出的左边也有受力导致的），最近去治疗也是为了左腿。

与原来对比，我的右腿算是痊愈了，这也是我标题说“痊愈”的解释，（因为如果单独算右腿，我自己估计可以走得更远更长了）

而标题里的“基本”就是针对新发作的左腿症状，不过我觉得我还是有信心治疗好。

然后也有写有家庭的朋友要关注的提重物之类的，抱小孩等，由于我左边还有症状，我不敢做。（原来没发现左边症状的时候，我有抱我儿子，一直挺稳的，没啥异常）

最后总结下经验：

1、治疗要及时并“遵守治疗要求”，同一个医生治疗的，有的病人治疗后又去上班，就加重了，最后来怪医生，这个是很不对的；（话说我原来没住院前，也治疗后去上班，但是我没怪过医生）

2、到了椎管狭窄的症状就比普通腰突难治疗很多，要树立信心，要找对治疗方法，还要靠和医生多讨论（我的好多地方原来没扎针，后面和医生说有各种轻微症状，医生思考后就各种地方加针，效果就很明显了），然后中医治疗就是讲究全套的，像我这么全套的还是比较好。

3、大家千万不要在只是“腰突”的时候，急性期各种不当回事，不治疗，严重到椎管狭窄，西医都是到了必须手术了。

4、至于是保守还是手术，要科学的更细致的判断，还要考虑家庭因素，我老婆特害怕我手术，我真不想让她当惊受怕好几个月！

其他的也没有了，祝其他突友能和我一样好起来！

[ 本帖最后由 梦疼时分 于 2016-8-18 11:06 编辑 ]

梦疼时分

原来帖子地址找到了

http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=27769&extra=&highlight=%B9%FD%C8%A5&page=1

[ 本帖最后由 梦疼时分 于 2016-8-18 11:03 编辑 ]

因为腰突爱自己

想问第二周开始的动作，是左侧手、胳膊、腿一条直线，用平行床面抬起吗？右侧手臂支撑，膝盖90度弯曲，左右交替进行对吗？你做多少个？因为我平时趴着就左右膝盖弯曲90度交替活动一下，如果你这个难度不大我想试试。

clie

勇敢向前

那个不知道名字的康复动作应该是跪姿十字挺身，我觉得！

因为腰突爱自己

梦疼时分

左手伸直就要右腿伸直，对应的右手和左腿是支撑点，这样才可以保持左右平衡！你说的单边都直那没有支撑了！！！

梦疼时分

因为腰突爱自己

谢谢回复，明白那个动作了。你的治疗挺系统全面的，还有康复跟进，成功。你平板支撑开始做的个数和时间是怎样？我看坛子里不太主张做这个，容易伤腰，对腰背肌肉要求较高。

goodhoyo

自己还在卧床休息期。。。

air_shirley

请问LZ，你住院挂的什么科？我住在骨科病房，治疗方案只要挂水+吃药+中频理疗，其它没了

梦疼时分

不好意思，今天才又来，我在针推科看的，然后医生安排住院的。每个医生科室不一样，水平也不一样。

梦疼时分

一开始平板撑也就30s（做5组），恩，我也是能走比较长了医生才让我做这个。但是有的病人医生也是不让做的。看阶段吧。

youxin

楼主在哪里治疗的？感觉正规而且很有系统，真心不错。

腰突青年20岁

lz，你保守治疗差不多多少费用？