20岁腰突，如今36岁！又一次大爆发！看看症状跟大家类似吗？共同探讨！

汉都燕舞

好的谢谢！

汉都燕舞

道法自然t

会好起来的  吃扶他林吃到胃疼的表示没有什么要求是不能提的  毕竟自己好起来才是硬道理  当然  有的疗法有可能加重   我个人感觉你这样的情况卧床休息一段时间比较好

汉都燕舞

谢谢！这几天都在家休息！吃了迈之灵，腰痛宁，芬必得！好像减轻了一些，躺着不疼了！不能平躺！走路尾骨附近疼，总之一犯病就不可能好的那么快！我看您发的帖子是怪^_^怀疑盘原型腰疼？别吃止痛片了，伤胃！弄不好胃出血麻烦了！我看视频里有专家说，按受伤穴位可以立刻止疼！我试了试短时间内可以！就是手拳起来五个拳骨，沿着每两个间隙往上推，推到不能推动了，在那里使劲按压一会！我忘记哪两个指关节是负责腰椎的了，我都按！反正不是负责腰椎的就是颈椎，胸椎，安安豆有好处！你试试！

汉都燕舞

我不知道我现在是不是应该锻炼，今天下床帮老公洗洗衣服，有感觉疼痛厉害！赶紧上床躺着，这病真可恶，还不如腿疼，胳膊疼至少可以到处去，疼起来马上就想躺下，真想后背背个床，走哪里躺哪里！太耽误事了！

luapx

都病成这样了，还想着干什么家务啊。
休息是王道。

道法自然t

就是啊  这病不能把它太当回事  也不能不当回事啊  我的经验是你扛不过它  越扛越重

汉都燕舞

谢谢各位突友关心！这两天感觉好些了，我正在练爬行，就是那种像大猩猩一样的爬行！我觉得有用！但是屋漏偏逢连夜雨，就在今早刷牙，一不小心腰部又卡吧一声，又歪了！当时疼的我哭了半天，这一会能忍住了！为什么腰这么脆弱，没怎么样就又受伤了！如今躺床上跟个废人没啥如此的，看到点希望又破灭了！

学会慢走

龙飘飘

看你的际遇挺可怜的，有空看看我的帖子，从今年2月23号以后开始看。我也是好了又复发了的，好的最快的方法是就躺着，什么都不干，绝对卧床21天（吃饭什么的都平躺着，上厕所爬着去），三周以后基本就没事了。急性期越折腾运动什么的好的越慢，别折腾自己了。

汉都燕舞

汉都燕舞

道法自然t

汉都燕舞

忘记哪位友友介绍的了，日本的坐垫，今天也买了，坐着吃饭不怕了！睡觉也买了个柔软的抱枕垫腿！又添置了一个比以前腰带还宽的腰带，可以护住整个脊柱，走路的应该不会受委屈了吧！除了马桶没有安装残疾人扶手，基本全方位呵护你我亲爱的老妖，再不好我就准备破坏性试验！

汉都燕舞

今天自己拔罐，自己艾灸！艾灸好舒服暖暖的，不疼的时候比中彩票都开心！

汉都燕舞

有道理，我分析我是生二宝，年龄又大了，黄韧带松弛，腰椎滑脱，不稳！按说我又没干什么重活，手术过不会这么快就复发，现在屁股不疼，就腰疼，骨头乱晃，肯定是滑脱！55555