西早腰突康复记录_给健康的自己

坚持就OK · 发表于 2017-8-17 13:19

一开始腿脚不麻，是发病一个月后才开始的，现在一直很小心的，尽量不弯腰，用下蹲代替，不提重的东西，每天一回家就赶紧卧床休息。大家共同加油，尽早康复。

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 13:23

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Sunny_抗突 · 发表于 2017-8-17 13:29

我也是疼了一个月之后两腿脚开始蚁行，3个月内不能坐2分钟，你们现在难到只有麻吗？我还是在疼痛灼烧痛，伴随着麻涨。各位也这样吗？因为我同时还在疑惑我有肌肉和软组织的问题，屁股腿全是压痛点

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 13:39

上次看到一个国内报道，说重庆、南京、河北，广州等很多医院都有SDS，不过没有见象有的医院做什么治疗组、对照组的什么临床数据，你上网查下，可以找出国内许多医院有，美国这边一般二十次一个疗程！没听过大医院在做！

yixuanai · 发表于 2017-8-17 13:50

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坚持就OK · 发表于 2017-8-17 15:38

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坚持就OK · 发表于 2017-8-17 15:40

我的也是疼，麻，刺，左腰，左腿，右腿没事。

Sunny_抗突 · 发表于 2017-8-17 19:43

我是两条腿，感觉身上一多半的地方都不是自己的，很是烦恼，我感觉我最近血压都高了

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 20:30

现在想与各位交流关于游泳，前二个月我才开始游泳，去很大的一个健身中心，室内游泳池，其中傍海边有个热水池，带有强力水龙头，象SPA那种，游水之前，我一般先在热池泡上二十分钟，让强力水龙头往腰腿上冲，感觉挻好的，然后游水时候我一般只作仰泳和蛙泳，不知是我姿势问题什么，仰泳时小腿筋总有拉扯上的感觉，游完之后，腰腿舒服多了，不过舒服感觉并没保留多久，各种有游泳方面的经历请多交流指教，谢谢

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 20:54

我腰部有钝痛好多年了，之前总是累了就有些酸痛，有时候腰难伸直，休息下就好很多，之前有去看过医生，但是没太多在乎，现在是有时有些钝痛，感觉不太明显，有时候左腿有热热的感觉，腰腿不时的有小灼痛感！特别有些累时！

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 21:07

蹲位对腰多了也不好，我更多用跪位，双腿下跪腰挻直！哎有时也顾不什么形象了！

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 21:13

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人在天涯 · 发表于 2017-8-17 21:24

目前我对SDS的初步印象是：做是应该可以做！不过做一两次不会有什么效果的，有些人做了几次有些感觉，二、三十次以上见分晓！供你参考

人在天涯 · 发表于 2017-8-17 21:36

请问各位有直接看到贴子中最新一页的方法吗？我不知如何直接看到帖子最新一页，点了好多次才行，谢谢

lmctom · 发表于 2017-8-17 22:09

今天华山肌点图显示脚踝部腓深神经受压，右脚趾麻，不是腰部引起的，还要检查。

albert · 发表于 2017-8-17 22:31

人在天涯，给你来个教程：

有的帖子很长，怎么才能一下子就能看到帖子最后一页？
http://www.yz-bbs.com/thread-11440-1-1.html

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