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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 盘源性腰痛的综合讨论帖   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 盘源性腰痛的综合讨论帖

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 楼主|发表于 2017-8-13 01:57 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今天是2017.08.12,自我第一次犯病到现在已经整一年多,其中各种滋味,很难用言语表达,但是我愿意携手与大家共同渡过难关
     先来谈谈我个人的病史吧,2016.08.02这一天,像往常一样去健身房做爆发力训练,各种热身,拉伸完毕,最后冲了一次90%重量的抓举,但是一路上都没带腰带,没想到4个小时后............尾椎骨忽然疼得厉害,腰椎部位一点都没感觉,而且这种疼从外面还摸不到是哪疼,但我意识到可能是腰突,这时候我就上了虎扑论坛,查了有关腰突的帖子,看他们说的很好治,保守没多久都恢复正常了,我就有了信心,没太管这病,毕竟只是疼,没别的问题,两天后,症状忽然减轻了80%,但还是有点问题,比如做全蹲杠铃训练,或者是久坐,就会感觉尾椎骨有点刺疼或者是下坠疼的感觉,但很轻微,完全不会影响生活,想着如果半年后还这样,就去医院好好做个全面检查看看到底怎么搞得!!!
     于是,时间到2016.09.26这天,晚上我做完了低杠深蹲后,当时也没事,回到家没一会,发现这个大腿内侧,大腿前侧,包括阴茎包皮处有刺麻的感觉,我以为是没好好洗澡的问题,就冲了个澡,可是还是不行,还有点刺痒的感觉,时间一直到了2016.10.04这天才算消停了不少,但还有隐约有点这类情况
     可怕的事情终于来了,2016.10.08这一天的夜里打了场篮球,然后去按摩了下腰部,回家睡了一觉,可是一大早忽然腰疼醒了,这时候白天活动还没问题,晚上睡觉疼醒的情况越来越厉害!!!到了201610.12这一天中午去按摩完,感觉好多了,可是当天晚上前列腺给我疼醒了,真疼死了,闹腾了一小时又睡了,早上又疼醒了,这时候开始就越来越严重了,回忆起来全是泪,2016.10.16,开车从省城回了家,整个臀部和腰的连接处麻的厉害,去县城骨科医院看了看,说让回去做核磁,2017.10.17早上上班我觉得疼的撑不住了,中午做了核磁,医院的主任说看着片子没事,就是软组织韧带的问题,回去睡硬板床,一个星期应该就好,又回到县城看了那个大夫,都说不用太休息,几周就恢复了,这时候开始。。。。越来越疼的厉害了我当天晚上在小诊所打的甘露醇无效,2017.10.17这天晚上开始,腰椎的急性期大爆发已经开始......后来把人逼到了不得不躺

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 楼主| 发表于 2017-8-13 11:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
2017.10.17到12.03,这么些天,几乎是一直躺,也没多大效果,只能说最严重的急性期算是躺过去了,可是一直无法正常生活,我觉得这样不行,要尽快上班,逼着自己忍着剧痛去上了班,上班时,坚持两个小时就受不了了,下午更是噩梦一般,不管站着还是坐着几乎都无法承受腰断感....几乎撑不住上半身的感觉,到了12.12这天,柳暗花明,忽然好转,能坚持一天上班不用躺着了,就这样一直到现在,腰椎始终不舒服,期间腿还疼过3个月


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 楼主| 发表于 2017-8-13 11:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
老实说,这病到现在已经快整一年了,有时候也看不到希望,犯了一个小错,却付出了一生的代价,更何况这病就如同...说了句话,被自己口水呛死的感觉....


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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
病因分析和一些治疗理论已经在2017.3.2的一片帖子里有过说明,这里再说说其他的注意问题和近半年来的发现

1.经常看到一些朋友说脚麻,腿有些问题,但片子也只时压迫硬膜囊,或者正常,这个怎么解释呢,一年前和中日友好医院的大夫聊过这个事情,我当时腰疼,但退合脚也麻,这就很奇怪,医生的解释是,纤维环内裂后,里面有伤害感受器,另外不断地从裂口流出炎性物质,两者共同作用,产生了模糊的神经根机制,所以会出放电感,脚麻一类的,主要还是盘源的问题
2.站立时尽量靠墙,或者靠个东西站着,让其他脊椎来分担受伤脊椎的压力,坐着也是尽量有个靠背的椅子,这两点对于恢复大有帮助!
3.急性期躺躺没问题,但是慢性恢复期,躺着真不是个事儿,这病综合来看真不是躺好的
4.至于是不是盘源,有没有盘源这个说法,医学界争议也很大,也可能是终板炎的问题所在,很复杂
5.游泳是此类疾病最好的锻炼方式,至少在我看来,没有人游泳加重的,其他锻炼方式还是因人而异


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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
总之苦不堪言。这使我的工作受到极大影响, 而比起身体上的痛苦,更令人烦恼的是心理上的折磨。盘源性腰痛这个病最恐怖之处就是你很难用某一种方式就把它给治好,而且就算你走对了路,但三四个月里也很难见到其功效,必须用非常高的耐心去坚持治疗


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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天看了上次发帖的时间是2017.3.2,今天都快8.15了。。半年过去了,今年都要结束了,不敢想象,时间过得也太快了,就这样又和床叫板了大半年.......欲哭无泪


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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
对了,还忘了说一点,最好用棕垫,具体是硬棕垫还是软棕垫,还要看自己,这个伤病不能睡硬板床也不能睡席梦思,就是说不能太硬也不能太软,不然也挺难受


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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果长时间卧床却没有一点缓解时,就忍着症状去生活,越躺越废


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发表于 2017-8-13 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 yixuanai 的帖子

感受楼主一年多来与病魔的坚强抗争史,借鉴宝贵的治疗康复经验,顶帖!!!


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 楼主| 发表于 2017-8-13 21:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
说说我这一年来所了解到的一些的的确确恢复的案例
1.我们本地的一个,就是145膨出,一年多才好,我看他坐那跟正常人没区别,而且他说也没什么症状,他说是在我们本地这一家又是针灸又是按摩的,治好的
2.网上认识的一位新疆患者,第一次犯病没管,腰骶部一直隐隐作痛半年,之后恢复了80%,但是症状貌似一直存在,5年后又犯了,这次就严重了,但是经过两个月也恢复了很多,就去上班,保养了3年症状几乎消失,又不注意了,一年后又犯病,然后牵引给治坏了
3.其他的记不清了........


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发表于 2017-8-13 22:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 yixuanai 的帖子

我也快一年了 十月一扭伤的  八月十三现在   还有一个多月  希望到时候能好一些


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发表于 2017-8-13 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 道法自然t 的帖子

该死的仰卧起坐  害我不浅


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发表于 2017-8-14 10:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也9个月了,是按伤引起的。腰最近一直很紧,弯腰像拉住一样,不知怎么锻炼,两个多月游泳,最近也少了很多,倒走也基本停了。


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发表于 2017-8-14 16:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
医生口中的“没事” 是“没到做手术程度”的意思。你得自己看一下是不是完全没事。
如果真是脊椎的问题,影像学一定能看出来。


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 楼主| 发表于 2017-8-14 18:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 Lumbar 的帖子

这话说的……太事后诸葛亮了


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 楼主| 发表于 2017-8-14 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
造成盘源的人很多很多,只不过像这样比较严重的还是很少很少


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