盘源性腰痛的综合讨论帖

天空的风筝 · 发表于 2019-11-13 21:02

yixuanai 发表于 2019-11-12 23:30
楼主回来了，话说回来，这病真的挺难的，我两个月前...

壮士，这两年你都经历了什么，请说出你的故事……

yixuanai · 发表于 2019-11-14 23:42

天空的风筝发表于 2019-11-13 21:02
壮士，这两年你都经历了什么，请说出你的故事……...

挺难的，不断的寻找各种好起来的办法，不过至今还有一个问题，就是不能坐那种特别硬，特别高，或者特别矮的凳子，比如石头凳这种

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-11-15 18:52

有没有跟我一样的，屁股疼腰不疼，坐超过20分钟左腿发胀，有一节黑盘，还有个亮点，诊断盘源性腰痛。现在2个半月了，正骨给按坏的，纤维环损伤，这个病很难治，我都绝望了。上有老下有小的年纪，自己却这样了

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-11-15 18:55

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天山飞鸟 · 发表于 2019-12-2 20:10

汤汤的爱看天发表于 2019-11-15 18:55
大家有屁股疼的吗？我躺着左边屁股也疼，有个压痛点...

不是骨头，就是神经疼

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-3 18:35

就因为听了别人一句话去正骨，弄成现在这样……最近去咨询了一家运动康复机构，好贵10次10000。去看了片子诊断也不清楚，说来吧，会好的。现在在家也不知道做哪些动作，想去试试

yixuanai · 发表于 2019-12-3 21:26

汤汤的爱看天发表于 2019-11-15 18:52
有没有跟我一样的，屁股疼腰不疼，坐超过20分钟左...

难，也要坚持下去

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-4 12:11

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汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-5 22:33

昨天还沾沾自喜，今天打回原型，可能昨天挑战极限了

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-6 12:19

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songsg88 · 发表于 2019-12-6 12:23

汤汤的爱看天发表于 2019-12-6 12:19
谁能给我点建议，我前几天有好转，这两天天因为跑工...

动起来不是这样随便动。你跑到外面工作长时间的走路站着有时候可能还要拿东西都不算锻炼。动起来是说不能一天老躺着做锻炼游泳飞燕拱桥这些。

悦纳 · 发表于 2019-12-6 13:15

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汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-6 19:18

songsg88 发表于 2019-12-6 12:23
动起来不是这样随便动。你跑到外面工作长时间的走路...

感谢，这个病让我绝望

汤汤的爱看天 · 发表于 2019-12-26 20:25

这几天用艾草煮水，放白酒，米醋热敷感觉好点

ayliss123 · 发表于 2019-12-26 22:43

看了小哥哥经历，感同身手，也是一个爱好运动的人。练了8年搏击，也经常泡健身房。腰突了1年多，体重现在从70kg掉到62. 一年经历很多苦难，心态都炸了，爱人流产，腰突腿麻屁股痛。

好运董 · 发表于 2020-4-15 15:05

steve911 发表于 2018-10-10 10:10
是啊，今天坚持的我心跳加快，汗流浃背，疼痛难忍。...

今天做了收肚子的动作，抬腿动作，腰麻双大腿根麻，放弃了。这病怎办？

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