L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

稀里糊涂的我

anniroly 发表于 2019-2-17 16:31
我是痛感强烈，一不小心扯到就锥心痛...

一起加油战胜腰突!!

anniroly

稀里糊涂的我 发表于 2019-2-17 16:32
一起加油战胜腰突!!...

加油啊，其实还是有点沮丧的，但我要振作起来，加油  

稀里糊涂的我

anniroly 发表于 2019-2-17 16:51
加油啊，其实还是有点沮丧的，但我要振作起来，加油...

不要沮丧，努力克服，过了急性期加紧锻炼腰部肌肉!我现在就是励志千万不要好了伤疤忘了疼

anniroly

稀里糊涂的我

anniroly 发表于 2019-2-17 17:08
我想锻挺肚，但我试了一个也挺不起来
另外4....

那确实不好请假，不过身体也是重要的，尽量多躺。实在不行，该休息还得休息，以免症状加重
我昨天没什么症状，今天刚才在屋里走了一会觉得左边腿发胀。我感觉我越来越严重，心情也是很糟糕的。

anniroly

稀里糊涂的我 发表于 2019-2-17 17:50
那确实不好请假，不过身体也是重要的，尽量多躺。实...

谢谢突友，我相信我们一定能战胜病魔，要有信心，今天上海终于出太阳了，也让人心里明朗点了
今天我尝试着在家倒走，走几步在到床上平躺下

anniroly

anniroly

今天可以挺肚一个了✌，有进步

anniroly

记录下，早上发现能挺肚七个了✌
挺的时候腿不酸了，只有右腰感觉有筋吊着

anniroly

记录下，早上可以挺肚7个了，相信会越来越好，加油
祝大家元宵节快乐

anniroly

Homeland

如果疼得厉害不要硬挺，有可能神经根炎症还没消除，建议使用消炎药。我觉得你剧烈疼痛这么长时间跟你一直不吃药有关系。非处方消炎药对身体影响不大，只是持续服用要注意保护胃。不解决消炎问题疼痛很难减轻，你一直坚持上班神经受到反复刺激炎症不易消退。该休息一定要休息，工作没了可以再找，不要等到积重难返。青山在，有柴烧。

anniroly

Homeland

anniroly 发表于 2019-2-19 22:19
吃什么药才好呢，之前看的一些医生最多配些膏药，药...

消炎我用的是Advil 400mg，就是布洛芬。止疼用Tylenol（泰诺）500mg。如果疼痛5-6分，只用布洛芬就可以，7+难以忍受可二者连用，每种药都不要超过说明的最大剂量。对我的效果很好，炎症（急性期）过后就把药停下来。我前后用了半个月。这两种药都是非处方药。你现在这种情况估计只需要布洛芬。短期服用（一周内）一般不用胃保护药（个人反应不同，注意观察用药后胃是否不舒服），如果时间长可找医生咨询下，我胃保护是医生推荐的处方药。

几乎所有的药都会写上一堆可能的副作用，但大都轻微或发生概率很低，声明副作用是药品管理的法规要求，就像这边很多食品都声明不能保证食品里不含花生成分，食用可能产生过敏。

anniroly

Homeland 发表于 2019-2-19 22:44
消炎我用的是Advil 400mg，就是布洛芬。...

谢谢你
请问布洛芬不就是止痛药么还能消炎？

anniroly

记录下，昨晚感觉不太好，翻身不太灵活，早上起来昨腰臀痛感厉害，上厕所都是歪着去，后来在床上趴了下在起来好多了，现在继续躺车上上班去，刚才避让一部乱窜的电动车车子一个急刹车人往前一冲腰像空了，不知道等下能下车么
看来今天工作理下准备休假了吧