基本恢复,9个月战胜腰突,与突友共勉

教练，我想滑雪 · 发表于 2019-4-19 19:14

请教一下，你症状好转的话，直腿抬高测试的现象也有好转吗？
我最近也是症状越来越轻，但直腿抬高测试还是到30度左右就不行了，走路步子都迈不开

neake · 发表于 2019-4-20 07:29

楼主恢复的很好励志

powerjp12 · 发表于 2019-4-21 09:08

教练，我想滑雪发表于 2019-4-19 19:14
请教一下，你症状好转的话，直腿抬高测试的现象也有...

恢复一些了,和以前还是要差点,坚持锻炼不放弃,共勉

powerjp12 · 发表于 2019-4-21 09:08

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微风的记忆 · 发表于 2019-4-21 13:48

powerjp12 发表于 2019-3-24 21:40
我从突到脱出,是因为打了一个喷嚏，惨痛啊，只感觉...

你现在怎样？手术没有？我也是保守治疗的差不多了的，后来搞事的时候一个喷嚏打复发了，又睡了二十来天，现在好些了，就是晚上要吃一片止痛药才能睡好

powerjp12 · 发表于 2019-4-21 22:10

微风的记忆发表于 2019-4-21 13:48
你现在怎样？手术没有？我也是保守治疗的差不多了的...

保守成功,基本和以前比恢复90%,需要用护腰带

powerjp12 · 发表于 2019-4-21 22:12

现在喷嚏随便打

powerjp12 · 发表于 2019-4-27 08:13

昨天爬了个山,很陡,心里有些后怕,万一复发怎么办?加重呢?现在只是每天挺肚200下.腰有些酸,还好,以后尽量当心,不是正常的腰

cuan9826 · 发表于 2019-4-27 14:18

powerjp12 发表于 2019-3-19 22:18
经历了跛行，马尾症状，51脱出,1月底开始艾灸,...

挺肚子怎样做的？

春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:14

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春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:34

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春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:36

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春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:38

powerjp12 发表于 2019-3-19 22:18
经历了跛行，马尾症状，51脱出,1月底开始艾灸,...

楼主你艾灸的时候是趴着的吗？我不能怕。甲骨安吃多长时间了？

春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:40

别考虑咯哦发表于 2019-3-20 19:28
我也有马尾，手术了都不好，愁死了...

是不是压迫感，便秘一样

春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:48

powerjp12 发表于 2019-3-21 22:13
从腰仅侧弯,到屁股疼,腿疼,腰踝酸,腿肚子软,跛...

楼主你是从锻炼以后这些症状慢慢的减轻了吗？你不忙了可以写一下过程时间吗。迷茫恐惧的我们都盼着你

春雨春 · 发表于 2019-4-28 07:50

powerjp12 发表于 2019-3-22 23:08
今天倒走半小时,起床挺肚80,晚挺肚90,艾灸一...

楼主倒走的时候又不舒适的感觉吗。您是中央偏右吗。那个时候您是一条腿还是俩条腿都有症状啊？

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