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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有没有大腿肌肉萎缩的   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 有没有大腿肌肉萎缩的

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发表于 2019-7-29 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-7-29 09:22
我已经上了快4个月了。。。...

完全康复还是有小症状呀?


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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-7-29 09:39
完全康复还是有小症状呀?
...

没有,我各种小症状,我觉得我能上班坚持到现在也挺佩服自己的,开始的时候很艰难,腰酸背痛腿涨,脚底痛,每天站一会就要去躺,都是跑到会议室看有空地直接就地躺下,哪怕躺1分钟也好的。
后来逐步能站的时间久了,就只有中午去会议室躺了。还在会议室爬过,各种心酸血泪
目前症状是右腿木并且涨,左边臀部到脚底有根筋吊着(游泳2次这个症状好点了)




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发表于 2019-7-29 10:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-7-29 10:56
我也木呀?怎么办?
...

你游泳试试呢,我这两天游泳稍微好点



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发表于 2019-7-29 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-29 10:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-7-29 10:57
你游泳试试呢,我这两天游泳稍微好点...

你脚木厉害吗


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 楼主| 发表于 2019-7-29 10:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-7-29 10:58
你脚木厉害吗
...

我主要是胀,然后木,木的还好,主要站了一天下班的时候会厉害点


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发表于 2019-7-29 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-7-29 10:59
我主要是胀,然后木,木的还好,主要站了一天下班的...

现在还吃药吗?平时都怎么锻炼或治疗呀?谢谢


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 楼主| 发表于 2019-7-29 12:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-29 12:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-7-29 12:29
不吃药,每天早上公园倒走2000步,快走4000...

您在什么状况时决定上班的?因为很多人劝我别上班,这样恢复慢,说实话,我快三个月不治疗了,对医生有点不信任了,也没吃药


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 楼主| 发表于 2019-7-29 14:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-7-29 12:50
您在什么状况时决定上班的?因为很多人劝我别上班,
...

我基本就没治疗了,我是刚能起床然后走路基本没问题就上班了,上下班躺车后排。


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发表于 2019-7-29 14:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-7-29 14:16
我基本就没治疗了,我是刚能起床然后走路基本没问题...


你比我更坚强!您怕冷吗?我前两天着凉了,腰疼,歇了五天又上班了。但脚木


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 楼主| 发表于 2019-8-22 08:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-7-29 14:18
你比我更坚强!您怕冷吗?我前两天着凉了,腰疼,歇
...

这个帖子好久没看了,你说的怕冷是指身上冷?我自从腰不好后一直很注意保暖,今年夏天都没穿过凉鞋



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 楼主| 发表于 2019-8-22 08:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
好久没回这个帖子了,继续描述下目前症状;

两条腿还是肌肉萎缩,大腿凹档依然存在,臀部和大腿瘦了很多,我同事还说瘦了好看。。。。

也不知道什么时候可以恢复,只能继续锻炼
目前游泳暂停,因为生理期+感冒
每天早上挺肚160,倒走2k步+快走4-5k步

加油加油


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发表于 2019-8-22 10:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-8-22 08:49
这个帖子好久没看了,你说的怕冷是指身上冷?我自从...

是的,浑身怕冷,下肢相对严重,夏天穿袜子睡觉


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发表于 2019-8-22 10:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-8-22 08:51
好久没回这个帖子了,继续描述下目前症状;

...

快走适合任意症状吗?我想试下



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