有没有大腿肌肉萎缩的

anniroly · 发表于 2019-8-22 10:48

wtxwang 发表于 2019-8-22 10:47
快走适合任意症状吗？我想试下...

是的，快走可以加快血液循环，我当初刚能走点就开始坚持走，忍痛走，后来会越来越好。

anniroly · 发表于 2019-8-22 10:49

wtxwang 发表于 2019-8-22 10:46
是的，浑身怕冷，下肢相对严重，夏天穿袜子睡觉...

我今年夏天空调也没开过，基本上电风扇也没怎么开。但是没有穿袜子

wtxwang · 发表于 2019-8-22 10:50

anniroly 发表于 2019-8-22 10:49
我今年夏天空调也没开过，基本上电风扇也没怎么开。...

家人要开，没办法

wtxwang · 发表于 2019-8-22 10:51

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wtxwang · 发表于 2019-8-22 10:53

anniroly 发表于 2019-8-22 10:48
是的，快走可以加快血液循环，我当初刚能走点就开始...

快走要注意啥？

anniroly · 发表于 2019-8-22 10:55

wtxwang 发表于 2019-8-22 10:51
我中央型，也能快走吗？走多久？...

我是左侧偏中央，你现在什么症状，这个循序渐进吧，慢慢来，不要求一开始就很快

anniroly · 发表于 2019-8-22 10:55

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wtxwang · 发表于 2019-8-22 11:17

anniroly 发表于 2019-8-22 10:55
注意安全吧，别太累，慢慢来...

十分钟？

wtxwang · 发表于 2019-8-22 11:18

anniroly 发表于 2019-8-22 10:55
我是左侧偏中央，你现在什么症状，这个循序渐进吧，...

我也中央偏左，跟你左侧偏中央一样吗？脚麻腿疼

anniroly · 发表于 2019-8-22 13:07

wtxwang 发表于 2019-8-22 11:17
十分钟？...

这个你自己边走边看，可以忍受多走点，不行就少走点，没有硬性要求。

希望快好起来 · 发表于 2019-8-23 20:04

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anniroly · 发表于 2019-8-26 13:13

希望快好起来发表于 2019-8-23 20:04
我也是呢不知道怎么办除了左腿细了之外没有任...

你多久啦？就左腿细？

anniroly · 发表于 2019-9-16 09:53

回来报道下，大腿萎缩好像好点了，凹档平一点点了，继续加油，锻炼才会有效，大家加油加油

turan2018 · 发表于 2019-9-18 14:23

anniroly 发表于 2019-9-16 09:53
回来报道下，大腿萎缩好像好点了，凹档平一点点了，...

你是怎么锻炼的？我也是有点肌肉萎缩。

anniroly · 发表于 2019-9-19 10:50

turan2018 发表于 2019-9-18 14:23
你是怎么锻炼的？我也是有点肌肉萎缩。...

就是倒走+快走+挺肚，还有游泳

sunny666 · 发表于 2019-9-19 16:18

看看我的帖子吧！朋友们，真的别死扛了！难道你不想感受一觉醒来，腿不再麻，第二天下地不用跛行的喜悦吗？当出现萎缩的症状时，保守治疗已经无济于事了，真的。我就是鲜活的例子！

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标题: 有没有大腿肌肉萎缩的