八年二度发作

sentya

yaotufighter 发表于 2020-7-1 23:08
兄弟受苦了，我是压迫马尾神经产生异物感，然后做了...

兄弟，抖音上有个女的汶川地震那年腿没了，现在穿了义肢一样走路，要坚强！！！！！！！！！！！！！！！！
你足下垂，穿了矫正护具会有改善的，加油

sentya

那个女孩叫廖智

sentya

yaotufighter

nonexttrip

niubdeni

这两天如何 我两个情况差不多

nonexttrip

nonexttrip

持续记录
昨天因为办证出去了一趟，排队站了1个小时基本ok。
不知道是昨天太累了缘故还是怎么了，今天脚感觉脚酸死了（此刻用热水袋捂着小腿肚），可以说是出院十天来最酸的一次。
然后，除了已有的麻，冰冷感，酸之外，还有各种神经串的感觉，就是突然某个脚趾头一阵感觉，有时脚底一阵，一会就其他地方，好像什么东西在游窜。（这个不局限于我的右腿，好像屁股双脚都有，左右脚通的感觉，有时我也猜测这算不算是蚁行的感觉）
现在做的几个康复包括
1-持续吃药
2-小腿肚按摩，热敷
3-五点支撑
4-腰椎稳定训练
5-抬腿（基本上左右脚抬腿高度一致了，这点上比起在医院时好了，当时挂盐水时，基本相差了15°的感觉）
6-基本一整天都躺着，准备躺满一个月
7-敞开怀吃肉（以前为了减肥，吃的很控制，现在觉得需要多补充能量，最近怎么吃不胖，体重比以前还瘦了两公斤，每天早上起来都大便，超有规律）

基本上每天多少都打点喷嚏，每次都把我搞得很紧张，不过好在都没事。
身体养好了打喷嚏其实没事的，我有鼻炎，一次几十个喷嚏打。但是身体虚弱时打喷嚏，就容易腰突。所以本质还是身体状态，打喷嚏只是诱因。

nonexttrip

生病了，其实心理状态和平日不一样。
更敏感，更细腻，更需要交流倾听，更希望被关怀，更希望被在乎。
但是很多话，我觉得作为男人很难开口，包括对家人。
所以内心更孤寂更无助！
每天，我看看书，也看看喜剧。
不过，这次期间也看【人间世】。
今晚看完第二季第一集，孩子不易，孩子的母亲也不易，生活的艰难通过纪录片一览无遗。
活着的人要更坚强才是对逝者最好的尊重！

山中山

兄弟，你当年康复后，有没有一直坚持锻炼腰肌？还是因为感觉康复了，放松锻炼了，打点喷嚏才复发了

nonexttrip

山中山 发表于 2020-7-6 08:53
兄弟，你当年康复后，有没有一直坚持锻炼腰肌？还是...

基本上当年恢复了后就正常了，那么多年也没有刻意锻炼腰部肌肉。
实际上我透过自己和其他突友的情况，
得出一个结论就是练不练对复发其实差不多，心理自我暗示可能影响很大。
比起腰部肌肉，更重要的是身体状态好不好才是核心。
长期思考久坐开车不能休息，感冒期间，空调猛吹那些才是复发的原因。（以上个人认识）

nonexttrip

今天洗了个澡，实在太臭了，为了避免不动，一周洗一次
右腿依旧乏力，麻木，站久了屁股略不适，躺下去就好很多。
医生给我开的药，今天最后一天了。
明天我打算自己去一趟医院，做点针灸，再开点【弥可保】。
心里其实也没底啥时可以好，只能慢慢来了。

这周开始躺着床上逐步开始工作了，精神层面已经ok。
想象还是上班好，充实多了

niubdeni

兄弟我已经坚持在上班了，站久了还是不舒服，有时候感觉很好有时感觉很差，我是6年复发，这几天开始挺肚和倒走，今天准备去游泳。

nonexttrip

niubdeni 发表于 2020-7-7 17:10
兄弟我已经坚持在上班了，站久了还是不舒服，有时候...

你好敬业啊
我们正好疫情没啥事
我干脆七月都休假了，趁机好好养身体。

niubdeni

今天如何 我每天太反复了 有时候感觉好 有时候老火

nonexttrip

niubdeni 发表于 2020-7-8 15:52
今天如何 我每天太反复了 有时候感觉好 有时候老...

怎么说呢
我感觉出院时啥情侣现在就啥情况
右小腿始终 始终麻 酸 冰冻感 感觉腿不利索 不适感依旧
但也没变坏 ，这个算是好消息吧（自我安慰 ）