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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 这是要瘫的节奏吗   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 这是要瘫的节奏吗

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康复突友

发表于 2020-8-16 08:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
小拇指异物感这个问题,大部分术后都会有。
我2015年初手术,小开窗没有融合没打钉,一直到现在,右脚小拇指下的小脚掌那儿都存在异物感,不过我个人感觉已经过了5年半的时间,这个异物感的感觉会减轻,起码现在对比我刚手术完的那两年,好一点但也不是特别明显
楼主别担心


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 楼主| 发表于 2020-8-16 08:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
水无月流歌 发表于 2020-8-16 08:14
小拇指异物感这个问题,大部分术后都会有。
我2
...

恩,这个目前可以接受,比以前那种麻木感强多了。我理解原因:神经被压迫后暂时没有复原,如果神经恢复了这个问题就解决了。


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 楼主| 发表于 2020-8-16 09:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后第九天,这几天运动量没有刻意的去控制,每天起床大概八九次,运动四五次,每次十几分钟左右,前天晚上家里来个邻居,站着聊天估计也有半小时左右。
身体变化:起身轻松了,在家里走路的时候感觉步幅大了,同样的路线,刚出院的时候要30步,现在只要20步就走完了,另外现在也可以站着洗脸(浪费点水)腰不弯。
在床上每天做三组直抬腿,每组20-30个,开始的时候抬起来不能直,现在可以很直,达到六十度以上。


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 楼主| 发表于 2020-8-20 21:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-8-24 22:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-8-31 17:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后24天:最近没有什么异常的,主要还是以卧床为主,今天运动相对少了点,昨天运动三次,每次25分钟左右,感觉晚上有点点不舒服,但还在能够忍受的范围内,为了保险起见,还是控制在20分钟内吧。


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发表于 2020-8-31 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
保重身体,慢慢来,我这周要去上班了


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 楼主| 发表于 2020-9-2 11:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-9-2 18:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
不舒服,不能忍受就去医院。


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 楼主| 发表于 2020-9-5 09:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 6514 于 2020-9-5 10:19 编辑

术后29天:医嘱里说30天后可以逐渐加大运动量,自己实在耐不住,早上穿好鞋子,衣服自己下楼在院子里走了将近20分钟,大概2500步的样子,一切尚可,没有不适。住在五楼,上下楼梯没有扶栏杆,感觉比以前轻松了,可能在家时间长了,爬楼后感觉小腿力量不足,下午继续户外活动,明天开始一天两次,时间每天增加三五分钟。另外自己伤口还没有完全好,感觉有点慢,不知道是不是下床过早,运动量过大导致。


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 楼主| 发表于 2020-9-5 12:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 6514 于 2020-9-5 12:05 编辑
6514 发表于 2020-9-5 09:49
术后29天:医嘱里说30天后可以逐渐加大运动量,
...

想插几张照片怎么弄也传不上去,不知道怎么回事



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发表于 2020-9-5 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
6514 发表于 2020-9-5 12:00
想插几张照片怎么弄也传不上去,不知道怎么回事...

这刀口得有10公分吧?


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发表于 2020-9-5 19:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
手术成功,再加上精心保养和适当锻炼,楼主一定能恢复健康,生龙活虎!
请问:楼主是哪里人?在哪家医院做的?


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发表于 2020-9-5 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
黄石?


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 楼主| 发表于 2020-9-6 06:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
vera0814 发表于 2020-9-5 19:07
这刀口得有10公分吧?...

没有具体量过,目测大概十公分


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 楼主| 发表于 2020-9-6 06:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
whybly 发表于 2020-9-5 19:25
黄石?...

谢谢!我是西安的,手术是在西京医院做的。不过第一次发病是在黄石出差时因抬东西诱发的。



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