时隔三年复发~~我本以为不会再回来了

continua · 发表于 2021-5-18 16:11

俊伟哥发表于 2021-5-17 23:23
楼主脚力量恢复有针对什么锻炼方式么还是...

脚力量？你指的是无法踮脚吧？
提踵是个很好的锻炼方式，站着提踵刺激腓肠肌，坐着提踵刺激比目鱼肌。
不了解你具体情况，你翻翻我前面的帖子参考，或者百度之

continua · 发表于 2021-5-18 16:33

最近在想一个问题：因为核磁都是卧姿下拍的，腰椎相对不受力，结果显示为压迫神经根/马尾神经

但是如果突出较大，在平时站/坐姿体态下，腰椎受力突出物是否会压迫或刺激神经根/马尾神经？

附上个月复查的L5S1核磁，医生说和之前18年的片子变化不大，我却多了这么多症状。。。

俊伟哥 · 发表于 2021-5-18 16:35

continua 发表于 2021-5-18 16:11
脚力量？你指的是无法踮脚吧？
提踵是个很好的锻...

不是踮脚我踮脚什么的都没问题是活动不了多久就感觉脚酸乏力感做了微创手术术后2个月零13天

continua · 发表于 2021-5-19 08:59

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苹果布丁 · 发表于 2021-5-19 10:35

俊伟哥发表于 2021-5-18 16:35
不是踮脚我踮脚什么的都没问题是活动不了多...

我是腿酸，昨天问了中医大夫，他说慢慢来，静待花开……

俊伟哥 · 发表于 2021-5-19 11:22

苹果布丁发表于 2021-5-19 10:35
我是腿酸，昨天问了中医大夫，他说慢慢来，静待花开...

嗯嗯急也没用留给时间吧

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标题: 时隔三年复发~~我本以为不会再回来了