曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

nn110

楼主，你好。我看你以前颈椎也有问题，请问你是通过哪种方式治疗好的呢？换矮枕头、戴颈围、做颈椎操、游泳？
我在治疗腰椎病卧床3个月期间查出颈椎间盘突出，压迫了神经，属于神经根型颈椎病，现在左手臂酸麻无力，左手小指无力。估计也和这期间看手机过多有关。但是医生都说保守治疗就可以了。

雪压青松

nn110 发表于 2019-2-10 22:46
楼主，你好。我看你以前颈椎也有问题，请问你是通过...

卧床一定会引起颈椎问题，多活动自然就好了

雪压青松

各位，可以来说说自己如何剪脚趾甲吗？

wjc1006400

一路彩虹8

雪压青松 发表于 2019-2-11 21:16
各位，可以来说说自己如何剪脚趾甲吗？...

呵呵，我让儿子剪。

nn110

雪压青松 发表于 2019-2-11 21:16
卧床一定会引起颈椎问题，多活动自然就好了...

谢谢楼主帮助，可能也是我卧床时间太久了，估计腰好后活动正常了就会缓解。

焦虑症患者

自己剪，没压力

pigbig

焦虑症患者

pigbig 发表于 2019-2-12 17:25
看到青松已经10年了 感觉无力感好强 这么积极的...

看你名字就知道你今年走大运

大简

向阳而生麦穗

楼主你好啊 两天看完了你的帖子 信心倍增 受益匪浅~今年2月2号拍的ct确诊的L5S1向右后突出 突出多少报告没写  我应该算不上很严重那种 但知道这个报告的时候我还是很绝望的 虽说我有两个朋友也是突突 但如您所说的 事情没发生在自己身上的时候是很难想象的 我今年22 而我的朋友们都是在训练期间得这症状的 当时我也还不知道这这么严重 直至自己也患上此症才深知不容易 她们患病距今也6-7年了 也就是十多岁就得了腰突 现在想来也是可惜 但她们心态都还好 随着时间的推移 病状似乎真的会好些 但我心理素质偏弱吧 也哭过好几遍（其实她们也是的，不过慢慢就看开了）我们的运动项目是拳击 属于重竞技的 可能太劳累之类的 她们应该是这样发病的 而我不是 我是出来工作 坐太久 然后运动不规律 一运动又会过量 还经常做 太伤腰椎的动作 摸脚趾 扭腰（扭到骨头咔咔响那种，和以前训练有关）现状：经人介绍 去看骨科 感觉还好 就是有时右屁股和大腿感到有条筋扯住一般
现在也不多想了 3月份上班 新的工作 要好好加油！往后的日子：赚钱、锻炼身体、孝敬爸妈、珍惜朋友！
会继续关注楼主的嘻嘻！

雪压青松

大简 发表于 2019-2-12 18:25
雪松，新年快乐，我右边可以自己，左边是老婆剪，反...

新年快乐大简，我就是右侧疼痛的腿，剪趾甲会引起牵扯痛。

大简

pigbig

焦虑症患者 发表于 2019-2-12 18:04
看你名字就知道你今年走大运...

哈哈，感谢感谢！今年走大运了给你发大红包~~~

焦虑症患者

pigbig 发表于 2019-2-13 14:30
哈哈，感谢感谢！今年走大运了给你发大红包~~~...

等着你的红包

jinlumin

雪压青松 发表于 2019-2-12 20:41
新年快乐大简，我就是右侧疼痛的腿，剪趾甲会引起牵...

青松哥，我也是一名医务工作者……腰突中央型，看他们都感觉不好恢复，不知道您对这个有什么看法。