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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 一顆棒球~把我從瘸子變正常人   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 一顆棒球~把我從瘸子變正常人

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发表于 2010-9-8 20:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #49 老当益壮 的帖子

你还敢踢球啊,你康复到什么程度多久去的啊!我已经2各月没碰我最爱的足球了,不敢去啊!分享一下经验啊!


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2010-9-5
发表于 2010-9-8 21:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
期待试一试后的效果


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发表于 2010-10-3 15:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
我日…看了你的帖子…我一个小时前找个小瓶子放在腰部用力按摩几下…结果刚刚大便失禁一点…我日…半天我才想起来估计是这个原因…希望大家不要胡乱治疗…我就是例子…看看等下会怎么样…真倒霉。


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2010-9-17
发表于 2010-10-8 14:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
没太懂,是动腰还是动球?


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2010-9-17
发表于 2010-10-8 15:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
换到软床上,貌似知道怎么做了,滚了几滚,还是挺舒服的,但坚持不了三分钟,希望有点效果


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发表于 2010-10-17 21:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
好厉害,额滴神


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发表于 2010-10-19 11:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问大家用的是硬棒还需还是软棒球呀???


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2010-4-24
发表于 2010-10-19 11:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问楼主用的是硬棒球还是软棒球呀,用多大的???


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发表于 2010-10-19 13:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
当然是硬棒球,我顶了一个多月,效果还不错。


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发表于 2010-10-19 13:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
棒球的直径是7厘米,TB网上买的


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康复突友

发表于 2010-10-19 13:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是用浴巾卷成桶装放在腰下,刚开始咯的疼得很,病腿也不舒服,涨,几天后就好多了,感觉用此方法由重症(只能起床上个厕所,就得赶紧回来躺着)变成了轻症(上完厕所能走会儿了),但目前还是走不远,好像倒走比正走能走时间长点!


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发表于 2010-10-20 17:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
呵呵...棒球没买到,昨天去买了个网球,顶了顶,感觉顶得腰部的肉痛.......现在用手按得还隐痛....


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发表于 2011-6-20 12:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
棒球买来了,晚上回家试试


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发表于 2011-6-20 14:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
眼前一亮,真有这么简便易行的好方法吗?也许只适合部分朋友。


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发表于 2011-6-20 16:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也想试试


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发表于 2011-9-18 12:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
怕怕。。。。还是不试了,坚持倒走吧。。。。。。。。。。。。



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