一顆棒球~把我從瘸子變正常人

可口书 · 发表于 2014-2-20 21:59

原帖由 腰突要命 于 2012-11-4 12:51 发表
吹嘘原始点，原始点治疗的确是好的，我是个受益者，...

大侠，原始点按摩的帖子在哪儿?俺想试试此法。谢谢!

xm夏天 · 发表于 2014-5-22 13:17

“滚”的方法我感觉也是有用，我用个瓶子滚了几天感觉有点效果，倒走的锻炼我没办法，走不了几米，脚就很麻，

jimxia · 发表于 2014-11-24 16:59

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受过伤害的腰 · 发表于 2016-3-31 18:57

我说说我对棒球原理的理解，不知道对不对。
首先把棒球放在腰下，利用体重压住并前后左右轻微滚动，感觉像牵引或吊单杠吧，由于球有一定的弧度，在压力的作用下会把两个椎体拉开，但与牵引单杠相比，靠肚子一侧拉开间隙更大，靠后背一侧拉开间隙略小，有利于突出回纳，又避免了像飞燕拱桥那样（拉伸腰椎前侧，挤压腰椎后侧）可能造成的突出加重。 
 其次来回滚动应该兼具按摩的功效。

[ 本帖最后由受过伤害的腰于 2016-3-31 19:02 编辑 ]

Qhdcrx · 发表于 2016-3-31 20:45

当疼痛从腰转移到臀部时，我去诊所进行指柔，十多天后症状基本没有了，当时高兴的不得了。有人说腰底下垫擀面杖管用，太硌了，便从网上买了个一面带弧度的专门垫腰的小木板，然后疼痛便转移到腿上了，到现在快半年了还没好。

一阵风 · 发表于 2016-3-31 22:28

医生说疼痛下移是严重了，不知道对不对。

Qhdcrx · 发表于 2016-3-31 22:33

没错，疼痛下移就是严重了，我原来一直是腰疼，今年到腿了。腿疼症状比腰疼难受多了。

18188188 · 发表于 2016-4-5 17:36

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大道至简 · 发表于 2018-12-29 14:27

这个好的帖子不要沉了，大家一定要试试，很便宜的好办法。
把目光转到软组织！把目光转到软组织！把目光转到软组织！

ckc66698 · 发表于 2018-12-29 15:09

滚的地方会肿起来，你会不会

Zhanyun1479 · 发表于 2019-5-9 14:10

这都可以，回去试试

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