看看这个，或许对大家有帮助！

雨中漫步

好久没来论坛了，腰好了快一年，最近加入了风暴单车自行车队 ，玩得不亦乐乎 ，摄影也没放下，真的很开心 ，腰挺好的，最近一直爱看养生之类的视频，今天刚看到一个，可能对大家有些帮助， 现在发上来给大家，可以回去试试。

网址：[地址=http://www.56.com/u15/v_NDgzNzMzNDA.html]http://www.56.com/u15/v_NDgzNzMzNDA.html

最后，祝大家早日康复。 开心每一天！！！

[ 本帖最后由 雨中漫步 于 2010-2-27 15:25 编辑 ]

[ 本帖最后由 雨中漫步 于 2010-2-27 15:33 编辑 ]

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[ 本帖最后由 雨中漫步 于 2010-3-1 16:49 编辑 ]

[ 本帖最后由 雨中漫步 于 2010-3-1 16:50 编辑 ]

雨中漫步

雨中漫步

大家可以打开网址听一听。

平平安安

又是单车，又是摄影，生活很丰富嘛，什么时候有时间发点照片来分享分享？呵呵

刘姚

嗯，不错的，看过了。

光做屈膝抱腿就能治好腰突吗？我想大概只有在症状非常轻的时候
才有可能。

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