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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 睡觉时腰下可以垫枕头吗？出差宾馆的床有点软，这样有坏处吗 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 睡觉时腰下可以垫枕头吗？出差宾馆的床有点软，这样有坏处吗

安静会员

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楼主|发表于 2010-3-15 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

看了一些人介绍趴着的状态，说有好处，还有向后仰
我感觉这些的原理都差不多

我出差住的宾馆的床有点软，所以我在腰下垫个枕头睡觉，问问懂的人这样对腰会有坏处吗？

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康复突友

发表于 2010-3-15 22:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

不要垫,我试过过了一晚后严重了很多,垫时间短还可以.

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康复突友

发表于 2010-3-16 11:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

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九九香辣蟹

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发表于 2010-3-16 12:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 西门吹水的帖子

同感同感，只能垫短的时间，垫长了比不垫还难受。

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