分享一个锻炼腰部的练习

xiexie · 发表于 2011-1-4 15:12

谢谢楼主也发个给我吧~~~361625873@qq.com

wind315 · 发表于 2011-1-4 23:00

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mspacifier · 发表于 2011-1-6 12:25

请楼主赐教，我的邮箱是[email=mspacifier@网易]mspacifier@网易[/email]

kellyme · 发表于 2011-1-6 13:14

已经下载了，好好练习。谢谢楼主！

zsq8177 · 发表于 2011-1-8 12:26

我是2010年3月因一次侧身拿东西突然发作（因以前就有腰痛是因劳损造成）。当时没有当回事第二天早上就不能起床，家人将我搬到医院说唯一的办法是做手术，我没敢做住了4天自己能起来我就回家了，四处找医生去青岛推拿一次200当时效果还不错，但费用太高工薪阶层是享受不了，休息了40天上班了腿痛的厉害，坚持着上班吃了2个疗程的电视广告的《舒筋健腰丸》也是白打，10月份老婆给打听农村一个小诊所能治，去了花了800.00元吃了一个月的草药汤，11月份我来长春公司工作感觉症状好了80%，又在长春药店见到《颈腰康》72.00盒吃到现在，感觉完全好了，腿没有不适的感觉腰也不痛了。如有和一样的症状我愿帮介绍治疗邮箱；[email=zsq8177@网易]zsq8177@网易[/email]

zsq8177 · 发表于 2011-1-8 12:44

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鸣夏 · 发表于 2011-1-9 22:51

我的邮箱是181548777@qq.com，谢谢楼主，也请你把翻译好的锻炼方法发给我，谢谢

hljyslyj · 发表于 2011-1-22 15:01

楼主你好！给我发个吧。很感谢！441047942@qq.com

苍茫雪野 · 发表于 2011-1-27 10:10

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johnlee · 发表于 2011-1-27 14:02

感谢楼主分享 [email=liz1976@网易]liz1976@网易[/email]

如果果如 · 发表于 2011-1-30 14:37

楼上几位已发。另请大家把邮件地址写完整，写正确，我收到不少的退信。所有网易的邮箱均没有发送。

爱吃黄帅 · 发表于 2011-1-30 15:00

fastening@网易,感谢!

一支烟 · 发表于 2011-2-9 20:42

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katewei2008 · 发表于 2011-2-9 21:14

期待，522408749@qq.com

lisengl · 发表于 2011-2-13 22:56

很好的图片谢谢

慵懒的阳光 · 发表于 2011-2-13 23:35

楼主也给我一个吧。
zhouruilin1@网易

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我的腰膨出好了

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