终于康复了，历时3个月4月26日-7月26日

天涯天 · 发表于 2010-10-14 12:32

伤筋动骨100天，我现在1个多月好了好多。。。。。也有在练自发功，相信3个月会好的。

reallant · 发表于 2010-10-14 13:48

现在腰还是直的，还不敢完全弯腰，遥想本人当年，在篮球场，接队友击地传球，冲过去一猫腰，来个水中捞月，弯腰冲到篮下，一直腰，球又进了。。。。。。。。唉哟哟哟哟哟。。。。这辈子不知道还能不能重演这种场面咯。。。。

杀破狼 · 发表于 2010-10-14 18:33

我20个月了，锻炼也一年多了，现在还是不能久坐，30分钟就觉得腰椎酸，PP两边酸，两小腿冷酸麻，睡到床上休息30分钟以上症状基本消失，吃过药，喝过药酒，针灸过，中药热敷过，还做过骶疗，没有效果，现在不知道怎样办了，难道我的下半身就这样了吗?最严重时两脚底木，我也相信我能好，但还要多久啊？

werfgdgh1 · 发表于 2010-10-17 20:51

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helen2010 · 发表于 2010-10-23 20:03

我和你一样，都是脱出。只做过中医的推拿、针灸、灯烤

腿疼快一年了，（一直以为肌肉拉伤在治疗）直到5 月份才知道是腰椎间盘脱出，
6月份做过一个疗程中医理疗，效果不明显，但也不是特别难受。最近去复查CT，没有任何好转，跟之前的片子相同。
找过几家医院的医生看片，都说要手术，听说手术复发率极高，所以觉得很迷茫。

另想请问下，棒球是怎样来做保健，恕我无知，不太明白？

yankun · 发表于 2010-10-23 23:21

楼主我很喜欢你这样的性格，面对这些疾病楼主笑看一切，如同过眼云烟一般，兔友需要楼主这样的鼓励，我也需要，我是一名舞蹈演员，以前考核过于紧张，完了会很酸，有过两侧腰扭伤的病史，想到针灸管用，结果针灸过后就想天塌下来一般，整个人快被整垮了，每天腰背都是僵硬酸痛，被针灸折磨成这样，我极度后悔有时候我也在网上发帖建议大家不要再针灸了，确实对身体不好（别的病可能会治好），但是腰椎盘突出这一类的病真的不要针灸，还是要学楼主吃点药膳，复合维生素，有一位朋友说的我很赞同就是一分身病九分心病，哈哈哈性格要开朗多和朋友聊天不要陷入伤痛的困境里虽然这个痛苦很难忍受包括我在内，但是要学会放松，我也打算去买个棒球来治疗，我每天还要跳舞，腰上一点力气都没有但是我还要坚持维持生计，坚强一点朋友们楼主是我们的好榜样！

lyfdsg · 发表于 2010-10-24 11:50

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bbzj · 发表于 2010-10-24 13:41

恭喜恭喜

5506mike · 发表于 2010-10-24 15:23

恭喜楼主啊！

刘妍 · 发表于 2010-10-26 11:47

真的很羡慕你
我想问下，棒球怎么个疗法？能说具体点吗？非常感谢！

861224 · 发表于 2011-6-16 16:44

我也是腰突患者，你年龄多大啊，不知道头像上是你不是，我也发病有2个多月了，之前是一只小腿发麻，现在两个小腿都发麻了，都不知道怎么办好了！真的想回到健康的时候。

lxj0923 · 发表于 2011-6-16 18:27

我也是4月发病，到现在近2个月了，现在右腿痛感减轻，只是右脚麻，有灼痛感，每天飞燕，贴膏药，热敷，吃钙片，也不知道有没有作用？真希望哪天早上起来一切如楼主一样。

小仙女 · 发表于 2014-10-23 21:01

楼主真棒！

taotaotao123 · 发表于 2014-10-24 04:36

请问你是疼的时候就一直开始锻炼么，我发病一个月，不知道过没过急性期，越来越疼了，还应该锻炼么。你说你六月份开始锻炼，这时候你情况好点了么，平时还是躺着还是已经开始正常生活了？

Peter86491 · 发表于 2014-10-24 08:50

走路是倒走还是别的？

zoom · 发表于 2018-11-28 12:57

楼主还在？

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标题: 终于康复了，历时3个月4月26日-7月26日

不知道啥时候腰能弯曲自如

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