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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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请问什么情况算好了,有突友也出现过这样的情况吗?	晚月儿	82018	2011-11-5 13:30 xiaoxiaozjf520
内固定术后又复发严重能修复吗 ...2	加弹机	265545	2011-11-5 07:05 加弹机
腰突复发，再次报到	hjdkeda	102413	2011-11-5 03:03 hjdkeda
腰椎间盘突出有什么好的办法吗？	鑫也	62037	2011-11-4 22:53 鑫也
新突报道求大家指导	anchorzhi	31433	2011-11-4 21:12 anchorzhi
关于突出能否看得出或摸得出？	cygyy	31657	2011-11-4 20:40 步步高
请教腰突的类型？	cygyy	32349	2011-11-4 19:52 文征明
关于某些据说能修复纤维环的保健品（或者药品）的推理！	做好事摔的	65363	2011-11-4 16:31 anchorzhi
出院50天，坚持着倒走	cygyy	32145	2011-11-4 16:16 cygyy
L4/5轻度突出	重新洗牌	11390	2011-11-4 16:07 重新洗牌
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531462783	2025-03-16 10:19 Kevin
做了小针刀手术，目前是没以前疼了！但还是感觉腿部不怎么舒服	重新洗牌	43282	2011-11-4 15:57 重新洗牌
【关于倒走】大家都是如何实现的？ ...2	我是狮子	235395	2011-11-4 14:50 cygyy
关于游泳的问题请教，冬天室内游泳池游泳好不好	amelia_sheng	49190	2011-11-4 13:42 amelia_sheng
腰背疼三年多，请朋友们帮想想办法	aasstone	61727	2011-11-4 10:31 aasstone
有点小迷茫，是继续上班呢还是休班卧床休息呢 ...2	坚强的突鹰	184020	2011-11-4 09:08 给我缩回去
腰腿疼痛超严重，已五个晚上不能躺上床睡觉，在椅子坐了五昼夜了，能用有什么止痛药？ ...2	lingtu	196011	2011-11-4 08:34 给我缩回去
第一次做完理疗怎么会更疼了？属于正常现象么？	LEO小翼	84466	2011-11-4 07:15 LEO小翼
肯请坛主能不能做个手机版的论坛	sunjun5	21430	2011-11-3 21:14 王珂
再发一贴，问版主老师，关于急性期的问题	知心朋友	72344	2011-11-3 20:59 知心朋友
关于原始点疗法不知道大家有没有试过	sdwfljf	01622	2011-11-3 20:53 sdwfljf
正骨治突讨论一则	avcliang	32358	2011-11-3 20:36 洋洋
请问我现在能做什么锻炼来减肥？可以每天早上慢跑40分钟吗？	你凸出了吗	64023	2011-11-3 20:17 洋洋
我这样算突出严重吗？劳烦大家看看片子	butu	21624	2011-11-3 16:11 lunaseas
现在是脚后跟痛了，不知道腰突是严重还是轻了	腰突要命	52129	2011-11-3 14:01 lunaseas
腰椎后突请问前辈在家休息时有什么注意事项?	晚月儿	71924	2011-11-3 13:56 lunaseas
我是怀孕引起的腰椎间盘突出，大家帮帮我	落红尘	122666	2011-11-3 13:11 zhangxinxin
大腿两侧，髋关节处和屁股两边都易酸胀，是腰突吗？该如何处理呢？求助！	Chiray	53869	2011-11-3 10:42 tkpasha
各位知道在重庆哪家医院可以做“经皮侧方入路内窥镜下椎间盘切除术”吗？	wengxx	01391	2011-11-3 09:21 wengxx
吃了小胖的药方一个星期，坚持吃下去，立贴为证 ...2	xujich	245060	2011-11-3 07:51 mwh
《腰椎论坛铭》（仿《陋室铭》）	保守党	41652	2011-11-2 22:49 保守党

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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