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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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请教各位前辈，我该怎么办？是否我的锻炼没有效果	rmlsea	102196	2010-3-24 00:51 rmlsea
求解这个算不算是轻微的腰突？开车垫子是不是要用硬一点的？	schokolade	22690	2010-3-23 20:39 schokolade
年轻突友除了康复锻炼，该怎么运动？再不运动体质就下降了。	新会员	92793	2010-3-23 20:39 新会员
我想游泳，可是怕水凉，腰疼加重	橄榄油11	44736	2010-3-23 19:59 沧浪笑
动漫里的腰突人物	daybreak	144215	2010-3-23 17:53 playjun
天气转热，症状转小，喜	杨左使	82315	2010-3-23 17:44 小牛
术后整一年的感觉~~~~~~~	weiyu	52590	2010-3-23 16:52 weiyu
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405834	2024-11-26 01:11 Kevin
有贴膏药的突友吗？我难受死了	zhang317zhe	93643	2010-3-23 16:52 zhang317zhe
明天去北京看我的腰。去北京大学人民医院找刘海鹰看	给我阳光	72649	2010-3-23 12:48 逃跑虫子
怎么判断的纤维环破坏与否？	forever88888	22477	2010-3-23 12:39 逃跑虫子
求腰椎根管狭窄治疗方法	wangwu	42236	2010-3-23 12:31 3581
困惑啊！我的大学还要选体育课啊，谁能帮我说说选什么好啊？	枯萎的小草	92810	2010-3-23 11:04 逃跑虫子
"突友"故事之二:突出的无线人	行者无僵	42266	2010-3-23 10:31 xiaoshuwang
有经验的突友帮我看看我这样做对不？	wqb0312	22147	2010-3-23 09:27 wqb0312
本人右腿疼，目前感觉只有侧卧和翘二郎腿（左腿在上）是舒服的	lucen	13572	2010-3-22 22:55 步步高
请问论坛有人练着蹲墙功吗？版主练过吗？	playjun	12930	2010-3-22 22:52 步步高
我的经验和问题	caish	12082	2010-3-22 22:47 步步高
与腰突邂逅，与爱情说再见	中后腰	82907	2010-3-22 22:09 飘云
买什么类型的加热垫，价格多少，怎么买，知道的请告诉我，谢谢	飘云	32303	2010-3-22 21:43 飘云
使突友躺在床上上网的方案	muzit	149254	2010-3-22 20:34 欢喜坚固
高人们，不能久坐和腰部的筋结（腰痛点）关系大么？	lops83820	23300	2010-3-22 19:00 lops83820
很久没上网了，新老朋友最近情况怎么样！	做好事摔的	112428	2010-3-22 18:19 沧浪笑
得了腰椎间盘病是否都有严重的腰肌劳损？	hxyzdiana	32566	2010-3-22 18:06 新突分子
大家来看看啊！求救了。我这个是不是腰椎间盘突出啊	wb1125	11931	2010-3-22 17:12 wqb0312
得腰椎间盘的突友都是腰眼痛吗？	hxyzdiana	83415	2010-3-22 17:00 haiyan
24个椎骨病变所对应的病症与症状（供参考）	3581	105216	2010-3-22 16:34 forever88888
L5双侧椎弓根峡部裂，请大家给我一些建议啊，平时保养治疗方法	wuliang1990	53367	2010-3-22 13:37 wuliang1990
一个突友的一段情感经历 ...2	guogang01987	264016	2010-3-22 12:35 3581
未来怎么办	枯萎的小草	142896	2010-3-22 10:27 咖啡鱼
费迪南德揭伤愈内情 6次腰椎穿刺挽救职业生涯	壮志未酬	32362	2010-3-22 07:08 壮志未酬

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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