棒球治突的几点体会

bojo · 发表于 2013-9-17 15:33

楼主我也是开始用的网球，压的时候非常痛受不了，因为网球的比较小接触面积小所以压的时候非常痛，后来改用棒球压了两天，每天压两次，但是这几天下来感觉越来越严重了，之前走路还算可以，这两天连走路都感觉痛苦，只能一拐一拐地慢慢走，不知道我是否继续用这方法锻炼下去。

健康//突舟005 · 发表于 2013-12-10 12:43

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laoxu · 发表于 2013-12-15 13:03

我为什么会好几天歹几天呢、一直反复无常。不管用那种方法，刚做也看不出明显效果，做不了三四天，感觉更痛了。迷茫

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标题: 棒球治突的几点体会