我艰难的求治之路终于取得显著效果了

腰突0413 · 发表于 2017-8-7 19:58

在路人探寻的目光中倒走第十天了，挺肚也第十天了，现在早晚倒走20分钟挺肚25个，目前还没有什么变化，坚持，准备明天挺肚30个试试。

云朵朵 · 发表于 2017-8-8 00:27

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腰突0413 · 发表于 2017-8-8 21:00

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惨痛的代价 · 发表于 2017-8-9 10:39

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腰突0413 · 发表于 2017-8-9 10:44

好的，感谢大哥的回复

战胜腰突成功 · 发表于 2017-8-14 10:10

惨痛大哥你好，我

尐月 · 发表于 2017-8-14 12:10

惨痛大哥求你帮帮我！我11号腰扭了整天躺着腿特别疼！晚上吃止疼药才能睡一会。12号去做的ct。明显突出偏右，神经跟淹没，椎间管狭窄，医生说得手术不手术根本走不了路。惨痛大哥我不想手术，我才30岁。

尐月 · 发表于 2017-8-14 17:42

麻烦问下云姐姐这篇文章在哪？我找不到。

腰突0413 · 发表于 2017-8-14 19:52

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berlin · 发表于 2017-8-14 22:13

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尐月 · 发表于 2017-8-15 05:07

非常感谢！

尐月 · 发表于 2017-8-15 05:11

没有马尾症状。我跟惨痛大哥的症状差不多，看到他的康复事例感觉看到了希望！可昨天我连一个挺肚都做不了，就感到非常的绝望！连最后一点希望否破灭了。

落雪无痕 · 发表于 2017-8-15 08:48

惨痛大哥你好：我是腰4丶5腰5骶1向后方突出，压迫硬膜囊，咳嗽打喷嚏都会导致症状加重，我现在静养一周了，偶尔锻炼一下，想问大哥我现在可以恢复挺肚了吗？谢谢大哥

尐月 · 发表于 2017-8-15 09:32

没有马尾症状。为什么我挺肚挺不起来呢？😭

惨痛的代价 · 发表于 2017-8-15 10:29

你腹压高是什么情况？这与挺肚相互有否影响？
挺肚与静养之间相互没什么影响，你自己感觉挺肚对身体没什么不适，就可以试着慢慢去挺。

惨痛的代价 · 发表于 2017-8-15 10:33

你去找到我写的另一篇帖子《通过挺肚取得腰椎间盘突出症康复效果的30个成功事例》，从第一页开始浏览，如果能认真读完，你的疑问都可以有答案。该文就在论坛第一页。

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