我艰难的求治之路终于取得显著效果了

sdytsxd · 发表于 2019-1-28 12:46

手术后两年内恢复一直不理想，坚持挺肚三年了。终于可以说我康复了！谢谢大哥！我还会继续挺下去…

抗突小散 · 发表于 2019-1-28 20:40

sdytsxd 发表于 2019-1-28 12:46
手术后两年内恢复一直不理想，坚持挺肚三年了。终于...

榜样

大简 · 发表于 2019-1-28 21:35

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

大简 · 发表于 2019-1-28 21:38

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

家有萌犬 · 发表于 2019-1-29 09:59

有哪位前辈指点一下，挺肚过程中感觉大腿小腿受力较大并且有牵扯疼，挺肚最后感到挺不上去不是因为腰没有劲了，而是腿和胯没劲了，不知道这个是不是正常的现象，忘能告知，另外挺肚是不是对胯也就是髋骨负荷比较大，感觉连续做了一段时间，然后感觉到胯酸疼。

家有萌犬 · 发表于 2019-1-29 10:14

大简发表于 2019-1-28 21:38
你好些吗...

大简哥恢复的不错，坚持下去，胜利就在前方

大简 · 发表于 2019-1-29 18:52

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

抗突小散 · 发表于 2019-1-30 19:35

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

haihai926 · 发表于 2019-2-3 14:19

wulei664 发表于 2013-8-15 10:19
我是L4-L5,L5-S1突出，目前还只是腰疼，...

您好，腰疼后来还做过了吗？我现在主要症状是腰疼，这个病真要靠毅力

haihai926 · 发表于 2019-2-3 14:31

zhuzhulin 发表于 2013-9-24 23:33
之前我一直在看惨痛大哥的贴。也按照他所说的方法做...

您好，zhuzhulin，后来好了吗，腰疼可以顶肚吗

haihai926 · 发表于 2019-2-3 20:11

没有症状的腰突发表于 2014-11-18 17:05
我跟你样都是L5S1中央型的，但是我的症状并没有...

您好，您现在恢复了吗？我也是中央型的。
2017年年初搬重物，做了MIR医生说是腰间盘突出。20181229后来去医院又做了CT,医生说比去年严重。最近母亲生病我挺急的，没睡好，开车买菜，搬了一箱苹果，夜里腰就不舒服。后来倒吊单杠下的时候不小心又折了一下腰，感觉腰突处很疼。
挺肚对您有效吗？

云朵朵 · 发表于 2019-2-4 08:31

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

云朵朵 · 发表于 2019-2-4 08:31

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

星星999 · 发表于 2019-2-4 10:48

惨痛的代价发表于 2010-12-27 09:53
我是左边腰椎间盘突出引起的左腿疼，现在坐久了还稍...

楼主你好。我想问问如果我有椎管狭窄的话适合这样锻炼吗？我腰五骶一轻度突出片子看着触碰到神经根但没有明显压迫是压迫了硬膜囊但是我最近腰椎疼脊柱棘突和棘间按压疼。还两条腿也是换着疼。

星星999 · 发表于 2019-2-4 10:54

云朵朵发表于 2019-2-4 08:31
尊敬的哥哥您好！
又是一年春节到，白云心中记挂...

您好。看你发的帖子。请问您之前有椎管狭窄吗？做挺肚适合吗？

星星999 · 发表于 2019-2-4 11:17

qqwtsxty 发表于 2011-3-17 18:49
多谢你分享，我刚拍了片子，CT诊断是，椎管狭窄症...

您好。请教下椎管狭窄是什么症状呢我现在怀疑我也是的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了