脱出and椎管狭窄，我的治疗日记

ng9999 · 发表于 2010-11-17 22:43

不知道额我走路的时候先是小腿疼然后大腿疼但是倒走还好就是小退有点涨

moodymiao · 发表于 2010-11-18 03:53

要区分到底是肌肉酸痛还是压迫神经痛，如果肌肉酸痛是正常的，因为倒走很锻炼腿部和腰背肌肉
如果是压迫神经，还是要小心，这个病100个人100个情况，适合别人不一定适合你

素人如雪 · 发表于 2010-11-18 11:16

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ng9999 · 发表于 2010-11-18 17:47

11/18 晴
上次不知道看谁说的倒走后小腿涨用热毛巾敷一下我这两天试了试
发现果然好多了特别今天小腿很轻松然后去打水来回走了2里路
都没有休息也没有太大的不适好开心

素人如雪 · 发表于 2010-11-19 13:25

...嗯..我回去也试试..可是..我老公的情况不是涨呢..是酸,进而疼...不知道能不能缓解...

ng9999 · 发表于 2010-11-19 20:46

11/19 晴
感觉我间歇性跛行差不多好了今天又走了不短的距离没有痛只是有些涨
腿和脚底有点麻没有特别的不适很开心医生说腿麻要很久才会好
不知道我要多久继续锻炼
不知道是不是神经压迫的原因左腿明显没有右腿有力而且左边屁股酸胀麻
烦躁

yionhit · 发表于 2010-11-20 14:53

年轻肯定会恢复的快一些的,不过这是一辈子的病,要坚持呀.突友论坛时间还不够长,真希望看到更多坚持十年二十年的突友谈谈他们的感想,这样也可以鼓励大家.楼主不用太担心,你的情况我相信会好起来的.
素人如雪,有时候锻炼方法可能真的是因为突出部位方向有所不同的,建议你可以说出你老公的具体情况,也许有相同突出情况的突友可以交流.

ng9999 · 发表于 2010-11-20 17:43

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素人如雪 · 发表于 2010-11-22 12:08

您说的很对...他可能还不太适合倒走时间长...不过今天也算有了有点进步.站了半个多小时都没腿疼,只是有点酸,很开心...但是脚底还是麻...不知道什么时候能好...
坚持吧..坚持飞燕,坚持泡脚...相信大家都会好的...

nini7777 · 发表于 2010-11-22 12:52

楼主和我一样大我也是脱出椎管狭窄不过我有侧弯不知道该怎么练习了都

ng9999 · 发表于 2010-11-22 20:22

11/22 晴
这两天右边屁股偶尔也会痛很少而且时间很短不知道是幻觉还是病情引起的亦或者是别的原因哎天天工作都不找了也闲着怪无聊的

ng9999 · 发表于 2010-11-23 21:16

11/23 晴
昨天晚上要不难受腿也感觉很舒服以为我要痊愈了但是今天早上发现腿又麻了
有些小纠结

xieyalong · 发表于 2010-12-15 14:38

您好！我跟你情况差不多，我比你大点，几年22，读研中。去年12月确诊的，现在正在恶化中。共同锻炼，共同探讨吧。我qq251794410。

oppo · 发表于 2010-12-15 14:43

会好的~~ 你看他1个多月没来~ 肯定都好了忘记这里了 ~~ 呵呵想一想都替他高兴~

lunaseas · 发表于 2010-12-15 15:16

每个人的病情都不同

我是L4-L5的脱出，大概1CM左右。但是我走路不痛。基本没什么感觉

但是走太多（一整个下午）的话，晚上还是会痛的。

chensong1381 · 发表于 2010-12-22 12:59

别忙着练  这是病椎管狭窄  本身是不狭窄的  是由于突出物  挤向椎管内
单纯的靠锻炼  药物解决不了突出物的问题我开始总是听到身边的人对我说腰上的手术可不是随便做的可是我现在明白了  对不是随便做的  但是到了一定程度是一定要做的    我出现了  马鞍区症状大便结节小便尿频

趁着年轻  赶紧治  别耽误。

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