我的腰痛史，个人记录贴

Ellen · 发表于 2011-10-8 11:20

一路走过来，真不容易呀。

zhangyu2001_198 · 发表于 2011-10-9 15:19

你的日记挺好，常回来看看

哎呀我的腰 · 发表于 2011-11-25 15:47

今天想到来这里看下，记录一下近期恢复的情况，这段时间做的恢复主要是用棍子按摩法，加上多走走路，掂下脚，现在躺在床上基本上很舒服，不会像以前躺着也不行，早上起来是最舒服的时候，只有屁股里有一点拉着的感觉，没有酸痛，不过要是白天站久了，到了晚上屁股就会酸涨，麻现在到是没有了，主要还是在左边屁股到小腿那一路，现在恢复到一个瓶颈了，不知道怎么样才能恢复到站一天也不酸痛的状态，看来只能慢慢来了

wjwsw · 发表于 2011-11-25 18:13

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

哎呀我的腰 · 发表于 2011-11-25 18:26

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

ANGELA66 · 发表于 2011-11-26 11:01

你恢复总共花了多久时间？看样子，完全好是不可能的

士兵被突击 · 发表于 2011-11-26 11:24

写的不错，得坚持治疗，这玩意得了相当难缠

helen_wyh · 发表于 2011-11-26 18:18

我和楼主差不多，左小腿到脚麻，左右屁股酸胀，现在是针灸、中药、西药（甲钴胺）一起，比原来好一些了，大家一起多交流，共同走向康复！

duma1001 · 发表于 2012-3-7 10:14

加油啊。。。每天关注中

哎呀我的腰 · 发表于 2012-3-12 16:03

好久不来这，广告多了不少，不知道管用的有多少，也不知有多少突友好了，我是还没有好，站久了到下午就酸痛，反而坐着多点没酸痛感，恢复的有点慢了，不过正常的生活是没问题了，洗碗，洗衣服，电脑玩的少了，手机玩的多了，下一步要加强运动，不知道会不会有所收获，2012.3.12上班手机发

zhanshengyaotu · 发表于 2012-3-13 13:46

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

哎呀我的腰 · 发表于 2012-3-15 19:52

家务我都在干的，比以前正常多了

zhubaobao · 发表于 2012-3-26 19:21

你的贴子我都看了, 感觉你一路走来很不容易的. 佩服!

哎呀我的腰 · 发表于 2012-3-29 10:20

奶奶的，看来要加大运动，夏天就到了

zhubaobao · 发表于 2012-3-29 16:48

要注意劳逸结合呀

eagle2sky · 发表于 2012-3-30 18:32

共同加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我的腰痛史，个人记录贴

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #261 哎呀我的腰的帖子

回复 #266 哎呀我的腰的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #268 哎呀我的腰的帖子

标题: 我的腰痛史，个人记录贴

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #261 哎呀我的腰 的帖子

回复 #266 哎呀我的腰 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #268 哎呀我的腰 的帖子

回复 #261 哎呀我的腰的帖子

回复 #266 哎呀我的腰的帖子

回复 #268 哎呀我的腰的帖子