脚麻的进来聊聊如何锻炼有效果

lizhenhui80

可能是时间未到，我也锻炼快2个月了，也未看到明显效果，但我坚信总会有效的，不能放弃，一定要坚持。

雪花飞

坐看云开日出

恋海: 你试试压痛点按摩，拿一根按摩棒，有点象捣蒜的那种小木棒，顺着膀胱筋，胆筋一路按下去，遇到那里痛就多按几分钟，这对输通筋络应该有效，我痛的症状就是按摩消除的。

恋海

谢谢你，我会去试试的，老公帮我按摩的时候，我觉得他按哪，我都痛，奇怪了，怎么到处按都痛的呢！然后我去按他身上，他都不痛。

恋海

最近找了家推拿店，推拿加电针治疗，每针下去都会问我涨痛没，没有就再调整位置，直到有感觉。貌似挺负责任的，已做四次，还没什么效果。不过我会继续做的，过十来天看看有没有好点。倒走走少了，快走也各种原因停了，然后最近艾灸的后腰起了疹子，还流黄水，索性给其拔罐，接连拔了快十次了。黄水，红水，果冻样拔出来一堆一堆的，昨天老公说没什么东西了。可是我还是没感觉到有好转。周围还有好多疹子还没开始拔罐，等这两个罐彻底拔完了，其他地方再下手。可真痛啊，如同在伤口上洒盐。希望把后腰这些垃圾清理干净后有个突破。最近艾灸感觉不错，明显感觉到串感，热量能冲到脸上，一股暖流串的上来，热呼呼的，然后大腿也都有热呼呼的感觉，很好。等热量串到脚指头，可能经络就通了，脚也不麻了…期待啊

知鱼

looklook

2年了，好了么。