康复心得(生理,心理)! 【版主推荐：如果你能抽出5分钟，请来读一读这篇帖子】

hzlssuyi · 发表于 2011-2-10 20:14

楼主和版主都说的很好，学习了。。。给自己加油！！！

记忆的片段 · 发表于 2011-2-10 20:30

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山的那边 · 发表于 2011-2-11 16:26

呵呵，说说的我的心态。上个月初确诊的，当时还不太明白这病怎么回事，后来上网一看，吓我一跳，这简直是要不了命的癌症呀。心情立马灰暗，跟老婆开玩笑说以后要是瘫焕怎么办。不过我行动快，马上开始倒走，拱腰，拉腿筋，20天过去了，好像有了点效果，再看看论坛里那么多康复的例子，有了更多的信心，过节出去玩了两次，也没有问题，看来是自已吓自已了，从心里不要把它当回事，但行动上还是要牢记你是个腰突患者，不能做的事情不要做。坚持锻炼，相信大家都会好转的。

抗突到底 · 发表于 2011-2-20 17:43

我们都要坚定信心

迷茫人生 · 发表于 2011-3-11 20:29

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东东西西 · 发表于 2011-3-17 10:36

在试过种种疗法的两年后,已下了决心去手术.偶然走进这个论坛才知道还有这么多的朋友也在坚持着.

20岁的痛 · 发表于 2011-3-17 19:54

好的心态真的很重要，让我们在这艰难的抗战中成功走出去吧！

xinjiang9789 · 发表于 2011-3-25 09:24

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breeze30 · 发表于 2011-3-27 10:34

其实无论是腰椎怎么样,有一点是确定的,那就是还得活下去,至于想怎么活就靠自己了

ＱＱ糖 · 发表于 2011-4-24 22:07

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gz123 · 发表于 2011-4-25 10:30

那请教楼主我怎摆脱戴了一年的腰带？因老是不戴它不行！是医生开的

mawandianli · 发表于 2011-5-8 23:46

认真学习受益非浅,战胜腰突:三分治疗,七分锻炼

Cathy710226 · 发表于 2011-5-19 20:56

看了大家的乐观心态，很感动，可是自己却乐观不起来，我是雪上加霜啊，本来想发个话题，可手机弄了半天发不了，你们有谁拉过筋吗？就是坐平在床上，因为病腿伸不直，就用布带把两条腿绑在床上，一个人拉住我的双手，一个人在后背强行把我推压弯，用手过脚面，结果拉完我的腿就炸疼，完全动不了了，至今一个月还不能走路，去医院看说是坐骨神经拉伤，我现在是生不如死啊。现在的腿疼不知是腰突带的还是拉伤带的，反正疼的我像热锅上的蚂蚁。乐观不起来呀。

诠释自我 · 发表于 2011-6-19 16:50

拉过度了,慢慢休息吧!

瑞宝妈 · 发表于 2011-6-30 21:14

了不起，也许因为腰突改变命运也说不定。谢谢突友们。

Easy_YZ · 发表于 2012-1-5 09:31

顶起来，学习了~

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