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zwlzwl · 发表于 2012-1-5 14:45

治愈很难，只能最大限度地让它不发作，缓解症状就是最好的结果了。

zhanshengyaotu · 发表于 2012-4-1 03:56

你好，怎么你的腰突经历和我一模一样，我以为是我写的，缘分

duma1001 · 发表于 2012-4-1 10:21

调整心态，持之以恒，倒走吊单杠锻炼一月，感觉不错！也许是天气转暖了，不可掉以轻心！

未来依然不是梦 · 发表于 2012-4-28 15:53

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controldreams · 发表于 2012-7-16 11:48

谢谢，说得真好~

吴俊君 · 发表于 2012-7-16 15:05

请问你是好了还是没好呢

独人121 · 发表于 2012-9-5 17:26

我是2011年4月查出的腰椎膨出，经过了一年多时间的求医过程，效果都不明显。看到各位的分享还是要自己坚持锻炼了，期间什么手段（针灸，推拿，火罐，牵引）都用过。就是没有毅力坚持呀。我现在每天都上来看看各位了，来给自己坚持的力量了。感谢楼主的鼓励。

从心开始 · 发表于 2012-11-27 17:24

受益匪浅。非常感谢。

夏夏突出了 · 发表于 2012-11-29 21:37

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qhxzxp · 发表于 2012-11-30 13:43

请问我现在走路就感觉有跟筋吊着阵阵的疼，这时候能试着倒走锻炼吗？还是应该多多卧床，等恢复后才开始倒走

嘟嘟变斗士 · 发表于 2013-2-23 21:19

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叶枫 · 发表于 2013-3-10 20:50

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中文国际 · 发表于 2013-3-23 06:46

心态真的很重要

hnjz · 发表于 2013-3-23 13:23

心态真的很重要，大家不要自己吓自己了！积极些，都会好起来的，关键是时间的问题，我们得接受这个事实。

人生无常 · 发表于 2013-7-17 16:04

好的习惯可能最有助于康复.从强制到习惯.最后成自然.

，好贴，好心态，铸就好人生

richard650 · 发表于 2013-7-18 08:51

四脚固定,后背托腰的坐椅
哪有卖？

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