L5-S1左后脱出10mm.湖南省人民医院，20131101，后路髓核摘除术大事记。

改变世界的10mm

上月13号，准备下床活动，  吃完早餐，休息半小时，佩戴腰围，准备起床，由于躺的太久，刚起床时会有体位性低血压，起来会感觉头晕，所以要在床边坐几分钟。我还好，恢复的比较快，而且在床上翻身比较多，只是稍微有些头晕，在床尾坐了两分钟就下床了。。妈妈扶着我，脚着地后，整个人感觉轻飘飘的，试探性的迈出一步，两步...然后就走起来了，没有异样。脚踏实地的感觉真好。初次下地，走了差不多十分钟，然后就又躺下，还是得慢慢来。然后就打点滴，打完点滴就又起床一次，上厕所，省人医都是座便器，不用下蹲就好。。能走路了，时间就过得快多了，下午晚上又各起床一次，时间也长一些了，半小时的样子。
   14号，缓冲期，开始延长起床时间，以及增加起床次数。一切都好，只是左边小腿有点酸痛感。
   15号，去办理出院手续，以及照X片复查。打完点滴就起来了，去做复查，妈妈去办出院手续，我就叫园子陪我去的，顺便理发。走了一个半小时才回来，累坏了。。下午，天气蛮好，想出去晒晒太阳，园子就带我到天心阁去了，，久违的阳光，大地。之前在贴吧看到一个帖子，康复之后，你最想做的事情是什么。就是这种感觉，阳光明媚，在阳光下漫步。由于还是没有完全康复，所以我们转了一个多小时就回去了，加上路上来回时间，也有两个小时，赶紧的回去躺着，等我完全康复，再重新来过......
    16号，上午，收拾东西，准备出院，还真有些恋恋不舍。毕竟是重生的地方，感谢省人医，感谢所有医护人员，感谢园子。术后六个月，也就是明年5月1号，再来做磁核复查。然后就打了个的士回家了，我躺在后座，回家要两个小时，现在还是不能久坐。回家，回家......
    今天已经做完手术一个月了，术后在医院呆了半个月，上个月16号回家至今，感觉自己康复的不错。没有什么异常，出院的时候小腿很胀，回家休息几天之后就好了，然后，左边神经还处在康复期，走起路来还是有些不适。但是生活已能自理，每天都佩戴腰围起床四五次，活动4个小时。其他时间一律在床上休息。应该再过两个月就差不多了吧，终于可以像个正常人一样的生活了，期待更好的明天。

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这么说吧，我不后悔去了省人医，而是庆幸自己选着了省人医。。

leolixingyun

嗯，祝福你快点好起来！

DAC大超

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大哥，加油，，三个月过后，咱又是一条好汉。

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这次手术，医院花费24400多大洋。其中医保报销60%（住院的时候，听说只能报销30%.我的是新农合，没想到报了这么多）.刚好10000块的样子，自费14400多。其中，床铺费60块一天，住了20天总共1200元，手术费2700元，这两样是不报的。其他的生活开支除外。。花费还是在大多数人的承认范围之内。所以，如果要做手术的朋友，还是选着大医院吧，价格差不了多少，但是，住院环境，医院硬件设施和医疗水平还是要好一些，然后，更多的是买个放心。。
     顺便说说我现在的情况，今天术后36天，出院回家已经20天。没有任何不适，一天比一天好。每天都出门晒晒太阳，让生活充满阳光。

[ 本帖最后由 改变世界的10mm 于 2013-12-7 14:19 编辑 ]

wang5399

jiangjunwen1980

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说实话，我并不是很羡慕你术后20天就准备上班和社保之后不到4000的费用，，因人而异，祝你好运。

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改变世界的10mm

感谢你的忠告，和再次告诉我。。
我想说，每个人的症状都不一样，我已经做完手术40天，现在恢复的很好。你没有手术，你是幸运的。我做了手术，恢复的很好。我也是幸运的。。

改变世界的10mm

一切正常，每天起床活动三四个小时。补充一点，有突友在术后感冒，很难受，，所以，告诫突友们，记得泡脚。我从术后第七天起就每晚都泡脚，泡脚是最简单的养生，而且有利于康复，还能预防感冒。。然后上个星期开始用电热水袋干热敷腰部刀口处，缓解疲劳，晚上能有很好的睡眠，而且促进腰部血液循环。这两天变天了，腰部也没有任何不适，，感觉还是一天比一天好，希望大家都早日康复。。

改变世界的10mm

马上就术后4个月了，伤筋动骨一百天。恢复的蛮好，准备过两天去工地，，现在在家里学驾照，该考科目二了，练了几天车，第一天比较辛苦，这几天没事了。。
手术没有想象中的那么恐怖。很久没回论坛了，还有很多心得没写，有时间了一定补上。

Ksw

8楼说到点子上了，LZ瘦弱，腰肌不强大，还瞎折腾，只要躺着，加强腰肌锻炼，加之年轻，又是“初犯”，不好才怪，怪就怪你瞎折腾。希望所有突友吸取教训。也希望每个突友早日康复！

改变世界的10mm

术后五个月了，貌似一切都还好，术后康复是个漫长的过程，上个月出去工作了，上了工地，由于天气比较寒冷，，没待多久就又回家了，，又在家休息了快一个月了。。准备四月底再去工作。
心得，轻松的工作赚不了钱，辛苦的工作又吃不消，就业是个值得深思的事情，只能慢慢来，绝对不能赔了夫人又折兵。。
到现在为止，自我感觉康复的还是蛮好，还是不能掉以轻心，虽然有的时候还是会感觉腰酸，，但是，像术后的屁股小腿肌肉按压胀痛的现象已经没有了。。这种情况大概是第三个月的时候消失的。。
突友加油，熬过了今天，明天就是阳光灿烂的日子。

改变世界的10mm

每个人的病状都不一样，没有绝对的治疗方法与康复。。只有自己经历了才会懂得。。反正一条，对自己的身体负责，相信科学的治疗，，
关于你说的“瞎折腾”。我并不认同，我只能说在长期的治疗历程，让我更加了解这个病的厉害之处。