L5-S1左后脱出10mm.湖南省人民医院，20131101，后路髓核摘除术大事记。

改变世界的10mm

我花了很多心思来写这些，不想让帖子沉水，希望有更多的人看了之后，能对自己有所帮助。。一定要正确的认识
腰椎间盘突出“症”。
还有很多想法，有时间的话，我会继续写完。
有很多突友都加了我的QQ,也有突友看了我的帖子之后选着了省人医。他们现在也康复的很好。。
再次衷告各位突友，腰突不简单，很不简单，会影响你的一切，改变你的命运。。一定要慎重选着治疗方法，只有自己正确的认识，才不会被一些医生牵鼻子。。论坛是本很全面的腰突百科全书，认真学习，虚心求教，你定会收获很多。
一定要正确认识，科学治疗。
正确认识，科学治疗……

jake78

改变世界的10mm

论坛，我又回来了，有好多话想说，，突友们，加油，后面还有很长的路要走。
上个月做了复查了，医生说很好没问题。没有增生，没有骨刺，骨头部分长的很好。。但是，我自己看了术后X片和复查X片，还是发现了一些问题。。L3-L4腰椎膨出了，医生没和我说这些，但是，事实摆在那里，，果然是这样的，手术会导致一些其他的弊端。。还好，现在L3-L4还没影响到生活，问题应该不大。。这不是我最担心的，突友们需要面对的更多的是今后的路该怎么走，生活还要继续，，工作也不好找，，又不能太劳累。。
  身体发肤，受之父母，不可悔伤。。

二进宫

楼主还需腰背肌锻炼啊，不然此病还会找到你。

一支可乐

坚持合理的锻炼才是真正康复之本！楼主很阳光，做过手术后更应该珍惜革命的本钱！

改变世界的10mm

7月17，，又一个月了，这一个月，去了很多地方，之前去了趟北京，现在又到西藏了，为了生活。。没办法，在海拔4000米左右的地方。身体总体还好。就是有点冷。每晚睡电热毯。。。不过还是坚持每晚泡脚。预防感冒。。不容易啊，突友们，且行且珍惜。。

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湖北赵赵

哥们好样的，你是我辈楷模，祝早日完全康复，踏遍万里河山！

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一定注意保养，在犯就麻烦了

tt_dad

锦曦20121212

楼主真棒，好好的爱护自己的腰吧，别让突症再光顾你。加油！

为了明天坚持

改变世界的10mm

好久都没回来了，马上就快术后一年了，十一月一号。突友们，你们过得都还好吗？  ……当你还年轻，任何事在你眼中都像世界末日一样严重，其实不然，一切才刚刚开始。你可能会遇到一些挫折，但总有一天，阳光会出现在你的天空。。
  加油，突友们。

改变世界的10mm

总结很到位哈

友友

楼主还年青，必须加强腰背肌锻炼，杜绝发病。

Earth

楼主加油~ 突友们加油~