L5-S1左后脱出10mm.湖南省人民医院，20131101，后路髓核摘除术大事记。

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今天第十天，停止吃止痛药了，感觉稍微好点了，还是痛。。

改变世界的10mm

说不上幸运吧，幸运就不会得这个富贵病了。。只是暂时的好了，以后还是不能松懈的。

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很久没回来了，难得清闲的一个周末，下班了，到公司楼下吃碗粉，回家好好休息一下。把明天的闹钟都关掉，睡到自然醒。。永远都不会忘记第一次去医院，医生说的话，这是一个富贵病，上了身就脱不了身的。不奢望富贵荣华，只求平安健康。。近来偶感左腿胀痛，还是没有好好休息，晚上睡觉不能吹空调，腰部总是畏寒。电风扇一吹就感觉软绵绵的。。前两天立秋了，天气变化较快，腰部稍微有些不适。还好，最近坚持锻炼，每晚小跑5公里，引体向上20个。坚持锻炼，才是最好的术后保养。没什么好怕的，因为我们是一群从骨子里突出的人。

[ 本帖最后由 改变世界的10mm 于 2015-8-14 18:46 编辑 ]

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当你还年轻，任何事在你眼中都像世界末日一样严重，其实不然，一切才刚刚开始。你可能会遇到一些挫折，但总有一天，阳光会出现在你的天空。。真理往往都是显而易见的，因为我们是通过前人的总结看到的，我们只看到结果，却没有体会他们追求真理的过程，也不知道他们为真理付出的代价。
无喜无悲，不愠不惧，思清绪静，足称教养。
我是幸运的，因为我正在经历着现实社会的磨难，我相信达尔文的进化论，优胜劣汰，适者生存。如果自己不努力，必将会被淘汰。如此的遭遇，是生命给我上的一堂课。
内心强大，才是真正的勇者。
偈语曰:“上帝爱我，所以惩罚我。”所以，我从不觉得对于自己的如此命运而不公平。因为我还有机会可以把握。
眼因多流泪水而日益清明；
心因饱经忧患而日益温厚。
多么痛的领悟，人生路漫漫，哪有一帆风顺的，，此路再崎岖坎坷，也该到尽头了，后面的光明大道，等着你踏步飞扬。人总是会有低落的时候，那也不见得会是什么坏事，前方肯定会有更多的惊喜等着你。机会是你给的，好好把握，一切都还在继续。剥开天空的乌云，感受阳光灿烂的日子，爱长存，不气馁。
加油。Boy...

胖胖的突突

，我和您的症状差不多，现在在家躺了100多天了。看了您的帖子受益匪浅。可以和您交流吗？谢谢。

改变世界的10mm

术后两年，出来冒个泡，毕竟这是一个值得纪念的日子，，过得还算顺利，突友们，天气转凉，切记防寒保暖。

周突突

衡湖印象

突出一个未来

还请时不时的回来冒个泡，说说近况，给我们病痛中的人以参考，感谢

jingzi4474

改变世界的10mm

童鞋们，加油。五一不放假，累成狗了，每晚趴着睡半小时，不想做其他的锻炼了。效果还比较好。能适当的缓解疲劳。喝点鸡汤，补补脑，晒晒太阳，补充正能量。骚年，朝前看，我们都是那一类需要通过自己的奋斗才能收获成功的人。还有什么理由不去努力，不继续坚持呢……时间过得真快，3年多了。弹指一挥间……

不能这样

感想颇多啊！楼主这3年有没有感觉到腰腿不适呢，还是一直一点症状都没有？

秋天q

支持，给了我这样还在保守治疗线上挣扎的突友信心了。

我在努力

看到恢复健康的朋友，真的由衷的高兴。就像一群关在同一间牢房中的狱友，看到别人刑满出狱，心中充满了羡慕。