L5S1上片了，拜托关版主及各位突友给看看！！

一支可乐 · 发表于 2014-9-18 00:11

喝多了，关注一下！

一支可乐 · 发表于 2014-9-21 14:43

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666ppp · 发表于 2014-9-21 17:02

恭喜，扣腰还有痛感吗？这位兄弟不得了，恢复期间照样进行打篮球这样医生反对的激烈运动，令人羡慕，勇气可嘉。

一支可乐 · 发表于 2014-9-21 21:21

腰部基本己没有影响，相比以前也可以发力，毕竟是突出+脱出，我在运动中也比较注意，没办法割舍对篮球的热爱，今晚照常篮球二小时，不幸右眼角被打破，右脚也扭伤还好不算严重，休养二天先，今天强度有点大，其实腰突至今我一直基本保持与原来一样的生活状态，通过合适的锻炼腰部肌肉，相信都能恢复到不影响生活的状态！！

一支可乐 · 发表于 2014-9-22 13:05

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一支可乐 · 发表于 2014-9-23 13:40

近三天都是有雨天气，周末又要出差！

222222 · 发表于 2014-9-23 21:42

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一支可乐 · 发表于 2014-9-24 00:04

平常心态正常生活，互勉，有时候身体好些了就会不自主的不注意了，比如：我近一段又抽烟了，戒了二个多月的成果宣告失败！支持真的是挺不容易的，又比如：每天能来论坛一次，看似很简单，却往往做不到！

一支可乐 · 发表于 2014-9-25 22:43

今天赶至上海明早又要出发，一天一天的过去，感觉我在这里也快要毕业了！

666ppp · 发表于 2014-9-30 09:35

兄弟，好了也经常来冒个泡。祝福你。

混凝土 · 发表于 2014-9-30 10:21

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混凝土 · 发表于 2014-9-30 10:23

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0528 · 发表于 2014-9-30 14:11

冒个泡，北京求医中

ljjfxd · 发表于 2014-9-30 15:20

楼主的中药和热敷日什么啊，我的是腰脱也是 L5s1

ljjfxd · 发表于 2014-9-30 15:48

在问一下胖子的中药方子吗，我刚开始发病的时候，也吃过中药磨粉的方子是一副，吃一个多月的，，效果不怎么明显，就没有吃，

ljjfxd · 发表于 2014-10-1 08:30

用过断线风筝的导药，可以说说吗，我敷在那里用烤灯烤，皮肤没有什么感觉，那中药师说这药很火辣的，我没有火辣的感觉，我是加了山西老陈醋，价格23的，在加开水调配，敷上，开始附上就是热开水的感觉，问一下用过人，多和我一样吗

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