我的腰椎间盘突出康复

hui197518 · 发表于 2014-12-28 22:03

我主要艾灸腰部。

hui197518 · 发表于 2015-1-6 21:32

已经快半年了，这个突真的熬人。现在每天坚持倒走，就是不明白为什么腿还是发涨，尤其坐久了或者站久了。每天早上醒来就是看看有没有症状。

L5/S1膨出 · 发表于 2015-1-6 23:55

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hui197518 · 发表于 2015-1-9 19:34

是的！恢复的太慢了。

L5/S1膨出 · 发表于 2015-1-12 08:01

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hui197518 · 发表于 2015-1-17 19:46

我有时间就倒走，白天太累就不倒走。不过效果非常非常缓慢变化。

liliii · 发表于 2015-1-17 19:56

每天康复锻炼要六到八次？楼主我保守治疗三个半月了腿麻症状是好了很多了但是还是很酸疼尤其是臀部但腿部的疼比以前稍有好转这算恢复吗
你艾灸是自己灸？

hui197518 · 发表于 2015-1-20 20:40

自己艾灸。恢复很慢。我已经六个月还是会腰酸，腿胀。

wm222342 · 发表于 2015-1-20 21:16

这个病锻炼要有效果的话应该以半年为单位，短时间很难看到效果

decasun · 发表于 2015-1-27 16:43

我想问一下楼主，你腰突后还去健身，是去健身房么？都做了什么运动导致你腰突复发啊？
我最近查出腰突，之前一直健身房健身的，还想着以后还去健身房健身呢，所以问问你的经验啊，

hui197518 · 发表于 2015-3-19 21:32

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cannavaro_124 · 发表于 2015-3-20 08:35

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标题: 我的腰椎间盘突出康复