一名医生自己的腰突历程

腰5骶1持续痛 · 发表于 2015-1-30 15:18

小燕飞不是俯卧吗？应该可以吧！

我是程序员 · 发表于 2015-1-30 15:23

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农夫 · 发表于 2015-2-27 18:23

怎么不见楼主了

解放 · 发表于 2015-2-27 20:57

中华新路上的闸北温水游泳池很好,水温29度,室温32度,洗澡43度.关键干净.

lzlb8089 · 发表于 2015-4-15 17:50

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nykyjwyz · 发表于 2015-5-2 14:25

楼主，你小便费力怎么解决啊？我最近也有小便费力的症状了。

都会好起来的 · 发表于 2015-5-2 15:16

楼主哪里去了？我想说我跟你职业一样，三甲医院助产士，哎现在我都不敢接产了，该死的职业病，我是我们科第四个突的

luoshi2000 · 发表于 2015-5-4 01:14

好贴，留个记号，慢慢学习

杨鹏鹤 · 发表于 2015-5-9 20:39

你小腿哪里是不是走路多点就感觉和筋短似的的啊，我是这样的症状

sz686 · 发表于 2015-5-11 12:57

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nanjizhou · 发表于 2015-7-16 20:19

肌肉牵伸的图很好用，我坚持一个多月后，坐骨神经疼痛的症状基本没有了，很好的方法。

livivian · 发表于 2015-7-16 23:29

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都市老腰 · 发表于 2015-7-17 12:29

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杨杨 · 发表于 2015-7-17 19:37

我是腰不痛，左腿髋关节那里痛，左腿发涨，连右腿都跟着涨了，郁闷啊。本来还有点瘸的，现在感觉能走点了。本来是能走的，不知道昨天开始左髋关节开始隐隐痛，今天干脆一天躺在床上了。幸好今天在手机上看到您的帖子。躺在床上拿个圆头瓶子自己压左臀部，那个爽啊，真说不出来，按压几下，感觉整条腿有点暖洋洋的。这下要好好的做肌肉牵伸。希望假期结束能好转。。。。

land2368 · 发表于 2015-8-10 14:06

好文章顶一下，不能沉！

我也按照楼主的方法试一试

梦醒时分 · 发表于 2015-8-14 08:34

楼主，高位1、2节腰突了解吗

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