腰突复发，现在起好好记录，争取早点站起来

cor · 发表于 2014-12-17 20:36

慢实在慢。我都大半年了……现在还一瘸一拐

wm222342 · 发表于 2014-12-17 21:32

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kevin306 · 发表于 2014-12-18 18:48

你比我严重，还是要去医院看啊。我躺了一个月现在可以站会走会了。一起加油吧

kevin306 · 发表于 2014-12-18 18:51

谢谢你！传片子技术活啊，俺看看片子，和论坛上突出比较大的比，我可能还算比较幸运。俺打算过了这段难熬时间，好好锻炼，早日去除症状

kevin306 · 发表于 2014-12-18 19:07

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kevin306 · 发表于 2014-12-19 17:10

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kevin306 · 发表于 2014-12-22 13:55

早上第三次针灸，灸时无比酸胀。叫医生走罐，发现走罐不比针灸轻松，也很痛，明日要上班了，但愿一切顺利

kevin306 · 发表于 2014-12-23 16:20

今天上班，早上一早公交坐到学校，然后找休息室先躺着等上课铃，请同事把课本带到教室，开始上班，坚持了一两节课，终于腰累的不行，只好再去休息室躺，缓解一点继续奔赴教室，然后继续躺，折腾一上午。一下课立即奔赴休息室，中午让好友带中饭，吃完继续躺，要命的节奏。领导讲，这周过了，下周有人可以替我了。下课，好友送回家,一天工作结束。折腾一天，膝盖边有痛点，哎，症状加重了吧

kevin306 · 发表于 2014-12-24 20:01

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kevin306 · 发表于 2014-12-26 20:28

今日第五次针灸，症状没有太大改善，这周针了三次，希望下周好的快一些，这几天感冒，医生配的中药也不能喝。今日倒走锻炼了一会，还是觉得躺着舒服啊

kevin306 · 发表于 2014-12-27 18:57

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wm222342 · 发表于 2014-12-27 22:21

请问楼主年龄？哪里的？

kevin306 · 发表于 2014-12-28 09:28

今年35了，在杭州工作。还在保守治疗中

kevin306 · 发表于 2014-12-28 14:43

后悔练面壁下蹲了，感觉症状加重

kevin306 · 发表于 2014-12-30 12:27

这两天症状有点加重，盲目锻炼所致。幸亏理疗医生说，症状可逆，不要太担心，俺总算松口气，现在告诫自个要适量运动。今天开始学习麦肯基疗法，希望腰痛有所改善

kevin306 · 发表于 2014-12-30 16:58

看了麦肯基7步疗法，可能现阶段还不适合我，还是多休息加倒走练练

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标题: 腰突复发，现在起好好记录，争取早点站起来

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