l5_s1后正中型轻突，片子轻，症状重，医生都没办法怎么办呀？ ...

zhkxc

你这种比较轻微，和我的差不多。我在成都医遍了几大国家级医院，没啥效果，都是那一套，最后反而因吃药把胃整坏了，所谓的名医之类也不过如此，10个里面能找到一个有医德的就不错了。 我后来找到一个小店的医生，每次只需要按1分钟左右，然后扎2根银针半小时。第一次特别有效果，治疗后几天从只能坐几分钟到坐几小时，后来我就坚持去，大概20多天就不疼如常了，只是再不敢拿重的东西，偶尔也有小反复，但是去弄一次又没啥大问题了。你呢，在这期间不要做什么过剧烈的运动，适当活动活动就行，也要记得适当小幅度弯腰，不要不弯腰。我觉得吧，还是放松心态（虽然很难放下），再找找，也许能找到合适你的医生。打这么多字也没说出咯什么所以然，也许就是想以我自己的体会来告诉你，这病会好得，好起来也很快。没啥可绝望的！！！我曾经比你还绝望，要靠自己养自己，呵呵，还不是过来了。会好得

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莉莉82

你以前是腰痛吗？我的都痛了六个多月了，你的没痛这么久吧！网上写痛过六个月就是盘源了。这些天腿脚也痛了。哎真没碰到一个好医生。我们老家也没有这种医生。

莉莉82

腰中间的骨头按痛，不按也痛。脊椎旁边的肉都扯得痛，以前睡觉不痛，现在睡觉都痛，特別是平躺。而且以前是骶部痛，现在痛到上面兩边了。你的有多久啦？我什么锻炼都加重

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莉莉82

我以前就是你这种症状，可自己没注意休息，再一正骨就变成现在这样了。你可比我轻得多，应该会越来越好的。

zhkxc

网络上的看看就行，别信！你只是腰疼，至少还能走路吧。腰疼，坐几分钟腰就无力，屁股打针哪里疼，脚麻，以及小腿无力，这些都是我经历过的，腰以下的不适，几乎都是腰引起的。小针刀是小手术，不做尽量别做；至于手术，90%是不用的。没找到好医生之前，还是微微锻炼吧，飞燕可以，偶尔适当弯弯腰，平时多带“护腰带”吧。我现在一般就做俯卧撑，你做不了，就那样姿势适当挺挺腰也不错，锻炼腰肌，不管何种锻炼，都要以不加重为前提。
还可以尝试的，就是叫你老公学习点脊柱图，很快看完，给你找腰上的痛点，从背上开始沿脊柱往屁股尾椎骨处，一点点往下摸，找得到痛点，就用手肘去顶那个痛点，注意是顶脊柱两边的肌肉，别去顶脊柱骨头，顶的时间腰短，力量不要太大，顶几下就可以了；开始可能有点小疼，如果有好转就最好了。这相当于慢慢矫正你的脊柱，每次顶几下就可以了，一天一次就行，这样不会伤着你。
这是一种自己的疗法，如果有效的话，分分钟见效，可以试试。

zhkxc

如果敢尝试去顶痛点的话，就是顶了后最好敷点药酒，因为那个容易伤肉，用点药酒会缓解肌肉疼。  如果不敢尝试，还是算了！  就锻炼吧，这个没办法，只有慢慢来。当方法对了的时候，就很快了。愿你早好

何华

莉莉82

你以前是哪节突出呀？我的腰五骶一中央型，飞燕，挺肚，拉筋，很多锻炼都加重，最主要是睡觉都痛。哎老公不在家，没人按摩呀！谢谢你的宝贵意见了！

莉莉82

莉莉82

从时间过得好快，从看病到今天六个半月了。可病却好得太慢。这几个月都一直在为庸医的错误治疗买单。胃也被吃药吃坏了，胃病都治了三个月，还没好。今天又去看了一个老中医，希望能把我的胃病先治好。导药做了十几天了，腰还痛，不管怎样，坚持兩个月再说。

脱离方向

你可真能坚持！现在比以前好点没有？

莉莉82

哎就是被病痛折磨得不行，现在腰背都痛，胃也是难受得要命，没办法，只能治贝。现在天天就坚持倒走，空蹬，别的锻炼都不敢做了，找了个地方扎针，做了六次了，说要坚持一个月看效果，哎只能死马当活马医了，几个毛病一起治。平时什么都让着别人，不跟人争，大家都说我太老实，可为什么偏偏我要受這么多病痛，哎难道真是好人多磨。你现在怎么样啦？

伤心的云

慢慢来哦  心态放开了  反正在家带小孩   现在只是腰痛了应该快好了  我现在好像腿没那么痛了  只是胀了 五个 脚趾有点小小的麻  不知是减轻还是加重  反正没办法了   只有坚持

treif_service

应该好点了吧!我还行，今天出去一天，走路比较多，感觉右半身下肢肌肉比较乏力，右臀胯部肌肉酸胀。腰上棘突按着依然痛。