下床几分钟腿就会酸麻 能忍 可弯腰 但好难受

Zeitistgeld

最近情况变差了 去年还可以一天都没反应。现在只要不是躺在床上一会儿就腿酸麻
我该怎么办啊 去医院开了甲钴胺片 还有洛索洛芬止痛 吃了四天 没什么改善 医生说不是急性期 急性期就该痛的没法动了，是这样么？他让我适当运动 可是没一会腿就麻麻的 怎么办 要继续康复锻炼吗？谢谢大家 我真的不知道该咋办了

music

LZ描述的问题基本属于椎间盘突出的症状，有没有去医院拍摄CT或核磁共振MRI确诊啊？

如果已经确诊，确诊的结果呢？

腰突老男孩

我是只要醒着腿就酸麻胀痛木，腰没反应，明天住院手术。

Zeitistgeld

Zeitistgeld

风度jicheng

可能症状和我一样躺着还好下的地20秒腿就酸痛难忍，但腰没事，不敢低头弯腰是这样么？痛的那条腿坐立时伸不直，要是这样建议拉筋

[ 本帖最后由 风度jicheng 于 2015-3-14 21:56 编辑 ]

Zeitistgeld

差不多 我腰还能弯 穿鞋还可以 但是就是麻得心肝胆儿颤 这是不是坐骨神经痛的病症啊
明天还要跑基地出去调研一整天 有点担心

不过多加强锻炼 一定或多或少会有所改善。你锻炼的如何？有进展吗

二进宫

看了你的帖子，你会好的。手术借钱也得选最好的医院，这点你做的很对，剩下的就看你的运气了。腰突就怕腰不疼而腿疼，你的选择也许很正确

风度jicheng

二进宫

恕我直言，你的情况不容乐观，拉筋没有用的，还不如卧床休息，

风度jicheng

二进宫

好好坏坏是此病特点，我好了两年也没逃过复发的厄运，突出了回不去的，尤其是要不疼小腿疼的，做好长期带症状生活的心里准备，能忍受就坚持吧。

腰突老男孩

已经保守四个月越来越严重，左腿肌肉已有萎缩，45中央型脱出1cm，早做早好

腰突老男孩

是的，我拉筋后感觉症状加重，不过也有可能是我拉狠了。因为看到有人说越是痛就越要拉，而且拉不坏，我就往死里拉，痛的受不了就狠狠抽自己耳光，转移注意力。引以为戒啊，找到合适自己的方法最重要，然后就是坚持。

老妖突

你说的很对，我当时也是小腿疼腰不疼，一直都不知道是腰间盘的问题，结果抗突了两年。

music

确诊了就勇敢面对吧！重保养，勤锻炼，多交流。

你年轻，只要方法对头，应该会恢复得快速；但也正因为年轻，一定要注意锻炼的方法，普通人的锻炼方法并不适合哦！

可以试试Y字拉筋吧：人可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。见我的“如梦如幻……”帖子第九页，第138楼拉筋示意图之4

还可以试试：上海曙光医院推拿科范兴发医师的沉腰锻炼法，见我的“如梦如幻……”帖子第二页，第19楼。

强度大些：吊单杠、引体向上，挺肚、飞燕、拱桥等，天热了可以游泳。