新突突来报到，peld术后一周

wucy1168

我个子不高，32cm高的腰围我觉的不好使。我准备再买24cm高的

幸福突如其来

买仙鹤牌或者国仁牌都可以吧，也就是起活血的功能，缓解缓解症状，辅助作用，不用到医院排队啥的在家方便

幸福突如其来

幸福突如其来

peld术后180天，回来看看突友们，祝所有的突友们康复 ！时间过得飞快，竟然peld术后半年了。我是术后66天上班。这3个月，每个月都有从福建南平坐高铁到厦门4天左右，路途时间约3小时。都挺好的！

有时患侧臀部坐骨处还有点针刺样疼痛，坐着不能超过40分钟，大腿根部及外侧还是有些牵扯不适，去主治医生那复诊，说是正常的。我理解，就像机器坏了修理后肯定不如坏之前，能下地走路后心情一直很愉悦，这些小小的症状不会对生活造成影响，完全忽略，不必纠结。医生还告诉我，他的父亲也是腰椎间术后有一点点小不适，没事的。平时可以散步，做些量力而行的活动，尽量别弯腰及扭腰。

现在可以开心地告诉大家，我已经康复啦。也希望术后有一点点症状的突友们，开朗一些，别拘泥一点一滴，记得，能走就是幸福，再次祝所有的突友们无论是融合的还是微创的 甚至保守的，统统早日康复，万事胜意，心想事成

albert

恭喜幸福突如其来，恭喜恭喜！希望继续保持啊，永不复发，健健康康！

清水小狂战

同LZ，但是现在抬腿一切正常，就是走路站着屁股小腿疼，这张情况可以做手术吗？

肉丸子

各位椎间孔镜术后的前辈们，我现在已经术后四周，术前症状主要是左腿神经放射痛，3-4级。术后左腿神经放射痛减轻，直腿抬高两腿差不多，但一直酸胀无力，站立后加重。请教大家在康复过程中有过这样的想象吗？这个阶段应该如何锻炼？谢谢！

幸福突如其来

谢谢版主的鼓励。
多亏有了腰椎论坛，突友们可以互相交流学习，互相鼓励，在最艰难时刻有了极大的信心。谢谢，谢谢腰椎论坛这个平台 。以后还会回来看看的

幸福突如其来

幸福突如其来

不好意思啊，我最近很少来论坛，没有及时回复。椎间孔镜术后，只要患肢能和健康肢抬的高度差不多，那就是正常。有一些不适没关系的，术后头几个月不用做特别的锻炼，散步是最好的锻炼。以自己感觉舒服为标准。尽量不弯腰及扭腰。
我这帖子详细记录椎间孔镜术后这几个月的症状及康复过程，你可以看看，参考一下。
真的不要担心，开朗一些，祝突友早日康复，