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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 盘源性腰痛的治疗与保养的讨论   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 盘源性腰痛的治疗与保养的讨论

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发表于 2019-6-27 16:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
yixuanai 发表于 2019-6-12 00:31
不知不觉过去三年了,现在已经可以打满48分钟全场...

楼主是自己好的,还是通过锻炼或治疗?


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发表于 2019-6-27 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-11 19:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
我屁股疼,最严重的时候小腿肚麻,我一般都是第二天早上起床腰不舒服或者疼,这是不是盘圆?


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发表于 2019-7-12 06:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎左侧小关节紊乱,有痛点,臭氧治疗,两个月后又疼了,运动抻着了。


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康复突友

 楼主| 发表于 2019-7-20 23:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-26 23:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,看完你的楼了。竟然能恢复到打回篮球了,我现在一年了,原地跳起来都不敢…


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 楼主| 发表于 2019-9-28 23:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
天地转,光阴迫,一万年太久,只争朝夕。。。。。。


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发表于 2019-9-29 23:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-10-12 00:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-10-26 23:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-1-1 09:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
元旦快乐!2020年第一天值班,躺着。愿身体早日康复!把病痛留在2019!!!




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 楼主| 发表于 2020-1-5 21:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
兰州拉面 发表于 2019-10-26 23:03
楼主几年才康复的盘源地产
...

差不多两年,平均都是两年,熬两年也就过来了,加油



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发表于 2020-1-23 22:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
yixuanai 发表于 2020-1-5 21:34
差不多两年,平均都是两年,熬两年也就过来了,加油...

我现在熬了一年半了,没有疼痛了就是腰部没什么力气,不耐坐,坐久了腰肌两边就酸难受,还是要躺一会儿,还没去上班


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 楼主| 发表于 2020-1-24 08:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
兰州拉面 发表于 2020-1-23 22:06
我现在熬了一年半了,没有疼痛了就是腰部没什么力气
...

主要还是健身房不断突破自己的极限,这里面有一定风险,但是又不得不面对




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