腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

jialaofat

Homeland 发表于 2019-5-14 22:59
别客气，只要有时间，老哥就跟同学们一起学习讨论。...

是的，说因为神经压迫影响肌肉供血，肌肉会萎缩，会影响行动力，我现在左右腿粗细都不一样，这两天按摩下来感觉有很大缓解，起码筋的拉扯感少了一大半。消炎镇痛药我不敢多吃，怕有副作用，怕腰没好肝肾先坏了，这也是我一到晚上就焦虑的原因，怕疼的睡不着，又怕副作用不敢吃药 老哥长期吃的就是芬必得和泰诺吗

Homeland

Homeland 发表于 2019-5-14 22:59
别客气，只要有时间，老哥就跟同学们一起学习讨论。...

我说的图是指L5S1椎盘水平横切面图（轴状面图），可以尝试用手机的HDR（high dynamic range)功能拍摄，应该会保留高光和低光细节。

Homeland

Homeland

jialaofat 发表于 2019-5-14 15:51
老哥麻烦看看这里有没有你说的丢失的细节图，万分感...

这些图很有用，只是大都曝光过度了，可以尝试用手机的HDR功能拍摄。保留细节的意思就是如果你对着窗外看胶片能看到的黑白灰都尽量地反映在上传照片上。另外请把索引图发上来，如下面的例图，每个横线旁有有个数字，可以对照上面的截面图以断定截面位于腰椎的位置：

Homeland

NDEE 发表于 2019-5-14 18:56
今天做完DST 2节，现在在酒店躺着。在医院拍完...

老弟已经做完了，时间真快。准备在酒店躺几天？ 还准备在国内停留多长时间呢？

脱出部分静待吸收吧！

愿老弟尽快恢复。方便的时候也上来分享下经验，或者干脆老弟也新开个帖子。论坛里关注DST的同学太多了，很渴望一手经验体会。

Homeland

不二 发表于 2019-5-14 20:01
前面两张是昨天的，后面一张是去年10月的...

图偏小啊！而且缺少最近一次的轴状面图。

上传的图至少上面的字能看清楚，否则很困难。另外请使用手机的HDR（High dynamic range，高动态范围）拍摄，以保留胶片原有细节。

请重新拍摄后再上传。现在的图信息量太少。

yjd001531

robert 发表于 2018-11-6 09:32
锻炼需要适度，过度或不合适的方式还真的会造成伤害...

试错经验，1.燕飞导致右脚底板有一神经麻木两个月，去医院看了也问不出所以然，有一天突然好了。只能说来得呜呼哀哉，去得莫名其妙。2.急性期冷水游泳，用力过大，导致压迫到会阴，尾骨痛。3.吊单杠，引起胯骨疼痛，左脚小趾变木。所以说，对于运动，各人都要缓缓图之。

yjd001531

jialaofat

jialaofat

Homeland

jialaofat 发表于 2019-5-15 20:02
一直在等老哥回复，没想到老哥已经回复我了但是系统...

抱歉最近事多时间少，回复不太及时。

急性期的疼痛千奇百怪，把握住大的方向就行，就是只要没有严重的马尾症状，多卧床加少量活动。最重要的是想办法消炎和止痛。老哥是对疼痛耐受力比较强的一类，急性期的经历也如炼狱一般。相信你再过两周疼痛会减轻许多，即便不做治疗。消炎和止痛会使急性期容易度过些。芬必得和泰诺联合使用无效，可能跟剂量有关，我用的是加强型。由于我对国内对应的药不是很熟悉，不能提出具体建议。用药一定要听医嘱或按照说明规定的剂量使用。也可以尝试其它消炎止疼类的药，但要联合使用时要确认不产生副作用以及不会过量（不同品牌的止疼药药理成份可能一样）。

牵拉感我到现在都有，今天早晨走路小腿3分胀痛，左脚脚底外侧发木明显。腰臀处也有个点发胀不舒服，这个点以前按压可出现从腰到腿部的放射性疼痛，现在好不少了，但时不常还是会刷存在感。对腰突要有些耐心，大多腰突同学都会经历急性期让人绝望的过程，几周后也都会好转。

就当给自己找个偷懒的理由吧！想办法找到适合的消炎止疼药，多休息，听音乐。毕竟心安理得地卧床的机会也不太多。

jialaofat

Homeland 发表于 2019-5-15 22:54
抱歉最近事多时间少，回复不太及时。

急性期...

老哥别说抱歉，你一直耐心热情的回复每一位突友，至少对我来说是个很好的安慰，内心非常感激老哥。我感觉如果不疼卧床确实应该也是个不错的放松方式，可是这个毛病一到晚上痛感好像比白天更强烈，不知道是因为白天有其他东西转移注意还是晚上寒湿重导致的，我可能神经比较敏感，以前吃止痛药也一直没有太好的效果，现在尝遍了各种消炎止痛药也是基本无效，老哥你觉得怎么样辨别炎症和水肿消了没有？还是说但凡有点疼痛都是还没过去呢？那像这种屁股和小腿上的痛，还有拉扯感，算不算炎症和水肿的表现？我现在晚上要指望能睡个好觉只能吃舒乐安定了，而且得吃两片才能快速昏睡过去，不知道是不是只能寄望于此度过疼痛期了...另外老哥能不能给点建议，我打算明天开始如果痛感在5分以下，我就每小时下床活动一次，在客厅走走，从一次5分钟开始慢慢根据情况加减，你觉得ok吗？

bxxy76

Homeland 发表于 2018-9-19 08:25
不是脱出，跟你的差不多大吧！只是你是正中央型突出...

楼主请帮我看看我的片子，在我贴子里，谢谢啦，帮我看看突出多大了

jialaofat

老哥，我刚刚下床活动五分钟，走到屁股腿酸的时候去吊了吊单杠，可惜我没有什么力气，只能吊个几秒钟，但是吊完再走马上觉得有缓解，这样是不是可以说明吊单杠对我有用啊

羽蝶

老哥，能不能帮我看看CT片子。我六年前L45做过开窗手术，当时什么也不懂，医生说应该做手术就麻利的去做了，做了也恢复得挺快，1个多月后就去上班了，后来也没什么症状，该干嘛干嘛，没想着护腰锻炼什么的。近几个月工作忙，就复发了，照了CT，医生也没有细说，自己把诊断报告也弄丢了，只记得L34和L45有问题，具体整样也不清楚，麻烦老哥给我说说。

Homeland

jialaofat 发表于 2019-5-15 23:17
老哥别说抱歉，你一直耐心热情的回复每一位突友，至...

嗯好

国外有医生在临床上做过试验，如果神经根水肿未消，稍许的压迫都会让患者产生明显的疼痛；如果水肿消除，毕竟强的压迫也只是稍许疼痛。这个可以作为咱们的一个参考。老哥的做法是5分以上疼痛认为可能有发炎的趋势，就及时吃一粒Advil 400mg。这个药的成份是布洛芬（ibuprofen, Advil商标名)。就你的情况来看，如果是单纯的牵拉感，我不认为是水肿；但如果晚上疼痛影像睡眠，我认为就还在急性期。你说的活动计划我认为没有问题。我当时剧痛的时候还外出活动过。