小开窗4年后，症状再临，开启保守治疗的王道

晓晓闲闲

焦虑症患者 发表于 2019-4-4 15:42
西乐葆我前天吃完了，准备停药了，但昨天看他们讨论...

请问腰突2个月了，身体还是弯，不能多走路，有些跛行，现在喝中药20天了，甲钴胺一直在吃，需要吃西乐葆了吗？

水无月流歌

Homeland 发表于 2019-5-2 22:44
小兄弟要大婚了，恭喜恭喜！！！
举案齐眉，白头...

感谢Home老哥！借您吉言，未来日子一定幸福美满！
婚礼的事儿主要都是我爱人在忙前忙后的操办，我也是省了不少心！

水无月流歌

晓晓闲闲 发表于 2019-5-3 08:46
请问腰突2个月了，身体还是弯，不能多走路，有些跛...

您好，西乐葆主要是抗炎镇痛类的非缁体（无激素）药物，对于疼痛的缓解以及炎症的治疗有效果
您身体弯，是因为疼痛导致的无法直立，还是别的原因？
跛行的话，我认为应该是突出物压迫神经从而造成的间接性椎管狭窄，这个保守比较难，还是需要去正规医院听听医生的意见
甲钴胺需要一直吃的，我个人这次自复发来，连续吃了将近大半年，毕竟是维生素b12为主要成分，基本上没有什么副作用，对于神经的修复也是循序渐进慢慢来的，别着急。

晓晓闲闲

水无月流歌

晓晓闲闲

水无月流歌 发表于 2019-5-4 00:51
看了您家孩子的核磁，我个人觉得：1、突出非常小，...

谢谢楼主

黄金母后

晓晓闲闲 发表于 2019-5-9 14:57
谢谢楼主...

看到老弟要大婚了，怪不得这段时间一直没见，祝老弟和弟媳甜甜蜜蜜，早生贵子，白头偕老！

水无月流歌

水无月流歌

步步高

水无月流歌 发表于 2019-5-10 10:28
5.18婚礼，最近真的是忙疯了

上周末到今...

恭喜恭喜！提前祝新婚快乐，幸福和美！

水无月流歌

步步高 发表于 2019-5-10 10:44
恭喜恭喜！提前祝新婚快乐，幸福和美！...

谢谢步版~希望自己的身体能跟以后的日子一样好！

小北055

恭喜啊，新婚快乐

水无月流歌

很久没来了，向大家汇报情况！
1.从这次复发到现在，半年多的时间，目前基本康复
2.站立、行走、躺，均没有症状；坐的话会有点儿不舒服，主要体现臀部发紧，没有其他疼痛麻木酸胀症状
3.5月份办了婚礼，一整天跑前跑后，没有觉得太累，后面病情也没有加重
4.5月份飞了一趟日本，往返飞机（也都延误了），时间上单程5个小时吧，臀部就是有些发紧，没有其他问题

一直在坚持上班，现在养成了不久坐的习惯

水无月流歌

水无月流歌 发表于 2019-6-4 11:13
很久没来了，向大家汇报情况！
1.从这次复发到...

药物使用情况：
1. 从5月份开始已经停用了各类抗炎镇痛药（最开始前期服用乐松，后来在焦虑大哥的推荐下服用了一阵子西乐葆），症状没有因为停药加重，说明疼痛和其他不适已经靠自身恢复了；
2. 甲钴胺一直坚持在吃，不过有时候因为忙会在一天内忘记是一次，不过最少保证一天一粒；正常情况下一天三粒，雷打不动；
3. 维生素B1很早之前吃完一瓶就没有继续再吃
4. 4月份用过一个月朋友推荐的膏药，每晚睡前热敷在腰部（我之前是腿部和臀部胀痛，但是膏药不贴疼痛处），感觉对于恢复有助益

水无月流歌

水无月流歌 发表于 2019-6-4 11:13
很久没来了，向大家汇报情况！
1.从这次复发到...

保守锻炼情况：
原谅我没有一直坚持，真的是人一好了，很多事情就会懒惰+忘却
想起来的时候，会拉筋+平板支撑+拱桥

水无月流歌

水无月流歌 发表于 2019-6-4 11:13
很久没来了，向大家汇报情况！
1.从这次复发到...

生活作息情况：
1. 烟酒基本上不碰，除了工作中的交际，平时自己很少
2. 保证任何时刻的坐姿、搬提重物的时候也注意重量和动作，量力而行
3. 睡觉的时候注意保暖，尤其腰部
4. 坚持热水泡澡，对于腰部、臀腿部的血液循环和肌肉松弛有帮助
5. 老婆每周不定期的按摩，有助于缓解肌肉紧张和疲劳，我觉得这个坚持下来真的有效果，我家是拿生姜精油来按