L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁

昨天从老家回来了，晚上俩妹妹一家子来我家吃饭，整了一下午菜，累屁了。不过反响不错，大家吃的很开心，小家伙们也玩的很开心，因为疫情原因，两年没聚了，过年还是串亲戚才热闹！

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晚上不吃主食，饿的睡不着觉。

苹果布丁

大姨妈第六天……每天晚上睡觉都腰酸背疼，越睡越累……起床了反而舒服了……

苹果布丁

今天炸了一盆子肉丸子，真好吃，弄了三个多小时，累屁了……
体重74kg了……
太吓人了……
明天开始吃草吧……

苹果布丁

最近降温了，冷的很，下午带孩子去上书法课，又去了趟银行，中午没吃饭，饿的很，晚上吃了盘炒面，又吃了一根煮玉米。
冻的腿疼，烤了会儿腰，又泡了泡脚，才暖和起来。

猫猫爱家

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猫猫爱家 发表于 2022-2-19 21:41
你上次说复发是什么原因啊？感觉要完全没有一点症状...

所以我这一次就特别注意，真是小心翼翼，就这年前腰着凉了，差点复发，坐着起来站不直，吓得我艾灸烤电吃中药，又躺了十天，才缓过来。

苹果布丁

今天去拿中药了，拿回来自己熬，水放太少了，熬出来一小碗。大夫说第一料熬四十五分钟，第二料把药捞出来，把药汤再熬四十五分钟，熬出来一小碗，明天换个大砂锅，多熬点。这次让饭前喝，饭前半小时到一小时喝。这次的症状是，烦躁，总想发脾气，晚上睡不好……

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还有就是想减肥……不知道有没有给我加点减肥的药……

白菜_cy

你好，我是45突，椎间隙变窄，51突有症状，现在腿疼脚麻症状慢慢缓解，就是过年复发躺了半月，突然发现肌肉萎缩，小腿肚围差了2cm，你在论坛时间长，肌肉萎缩大小腿是不是要手术啦，谢谢

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白菜_cy 发表于 2022-2-24 09:48
你好，我是45突，椎间隙变窄，51突有症状，现在...

肌肉萎缩不需要手术，是神经压迫和卧床不运动导致的。我当时左右腿粗细特别明显，自己压力特别大，感觉自己残废了……现在已经恢复了，我一直吃中药，现在神经压迫好多了，走路腿不疼之后就多走路，气血运行通畅，肌肉就会长回来，要对自己有信心。我走路难受的时候，就会婴儿爬，总之要运动，不能说疼就不活动了。中医还让我站桩，保下半生的腰腿安康。

白菜_cy

苹果布丁 发表于 2022-2-24 10:54
肌肉萎缩不需要手术，是神经压迫和卧床不运动导致的...

谢谢你的回复，我来看看站桩，你真坚强，向你学习。我家二宝才三岁，家里老人在千里外，要是手术我还得担心晚上没人带孩子睡。爸爸天天加班

苹果布丁

白菜_cy 发表于 2022-2-24 12:37
谢谢你的回复，我来看看站桩，你真坚强，向你学习。...

我家二宝也是三岁，孩子太小，我做了手术就没人照顾孩子了，更别说谁来照顾我了，所以咬牙保守治疗到现在。我建议你找一个好的中医，吃中药调理一下，压迫解除了，腰腿就好了，做艾灸也管用。还有就是一定要保暖，穿厚点，不要着凉。我昨天陪我妈去医院，下面穿的有点薄，外面很冷，我的腿就很木很僵，走路就腿疼。中午回来暖和了，在外面走路就没事。买一瓶黄道益活络油，抹在脚丫，小腿，大腿，屁股，腰上，然后烤红外线灯，只烤屁股和腰就行。这是我觉得管用的几种方法，你可以试一下。千万不要按摩推拿正骨，不适合椎管狭窄的人。

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不安腿综合征

大家有没有时候有这样的感觉，夜深人静的时候，躺在床上要睡觉了，但是双腿很不舒服，但是又不是疼，那种特别强烈要活动活动双腿的感觉，下肢深部很奇怪的不愉快感，像蚂蚁行走，酸酸的，胀胀的，麻麻的，活动下会缓解。这种症状我们叫“不安腿综合征”，虽然没什么危险，但是确实很难受。

那这个时候，我们可以刺激刺激风市穴。因为这种状况我们认为也是属于“痹症”，而且想活动双腿和风有关，恰好风市穴能祛风通络。